анонимно, мужчина, 41 год
Здравствуйте!
Недавно сдал комплекс анализов для веганов (я не веган, но мясо ем не очень часто, поэтому на всякий случай решил сдать). Анализы выявили следующие результаты (на картинке) Что следует делать при таких результатах? Начать принимать витамин Д? Или к какому врачу обратиться за консультацией?
Отвечает Байрашева Валентина Кузьминична
врач-эндокринолог
Добрый вечер. При таком дефиците обычно рекомендуется либо препарат холекальциферол (можно в каплях Аквадетрим) 100 капель 1 раз в неделю (за раз всю дозу) или по 50 капель 2 раза в неделю (или 14 капель в день). Принимать 2 месяца. Через 2 месяца рекомендуется выполнить контроль анализа крови на витамин 25ОНД, предварительно 3 дня холекальциферол не принимать. Целевой уровень, к которому эндокринолог стремится на очном приёме - это 30-60 нг/мл (=75-150 нмоль/л). После нормализации уровня витамина Д рекомендуется регулярно его получать в профилактической дозе (подбирается индивидуально и составляет, в среднем , около 10-14 капель в неделю).
Более подробно о дефиците витамина Д и способах его восполнения читайте в моей статье на моём сайте https://bayrasheva.ru/?p=119 и в статьях инстаграм https://www.instagram.com/doctor_bayrasheva/ (в частности, о пищевых источниках витамина Д https://www.instagram.com/p/B9CkU6liKS2/ ). Не болейте!
