анонимно, женщина, 43 года
Здравствуйте. У меня поверхностный гастрит с повышенной кислотностью, дуоденит, рэзофагит. Когда ем творог, кефир, сыр появляются боли в желудке. Мне нельзя эти продукты? Скажите, доктор, если их исключить совсем, то будут проблемы? Ведь препараты кальция то же не получается употреблять - сразу болит желудок. Чем тогда можно заменить кисломолочку? Например, если исключить сыр, то тогда больше употреблять яиц или нежирной рыбы?
Отвечает Кущ Елена Владимировна
терапевт, диетолог
Добрый день.
Если повышенную кислотность вам поставили по результатам ФГДС, то а эти результаты нельзя ориентироваться, они не достоверны.
Если у вас на молочные продукты возникают боли, то да, это значит вам их нельзя.
НЕт, если их исключить то проблем не добавиться. Скорее, уменьшится.
Молочные продукты не единственный источник кальция, его вполне можно компенсировать, в том числе и рыбой.
Но важен не сам кальций в пище, а его усвоение из нее и наличие факторов, которые будет направлять его именно в костную ткань.
