Спастическое напряжение в пояснице и мышцах внизу живота при пробуждении после ночного сна
Татьяна Рябцева, Женщина, 60 лет
Здравствуйте. Меня беспокоят уже 2года утренние спазмы при любом движении после пробуждении.Напрягается поясница и мышцы нижней части живота очень сильно и спазмы переходят на передние мышцы бедра.Это очень болезненно.Длится недолго.несколько секунд.как при очень сильном потягивании. После этого все проходит.но мышцы бедра болят весь день.приходится мазать обезболивающими мазями и растирать. Что это такое происходит? Ходила к неврологам.прописывали мидокалм, сирдалуд.Ничего не помогает. Диклофенак лишь немного уменьшает боли при этих утренних спазмах.но не устраняет их.
Посоветуйте.что делать и как избавиться от этой напасти.
Отвечает Торозова Ольга Александровна
терапевт, гастроэнтеролог, диетолог
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом поясничного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется. Кроме этого, исключить электролитные нарушения.
