Психология и психиатрия

Фобия...

Здравствуйте! У меня арахнофобия - я очень боюсь пауков... Началось всё, когда я в 5 лет не заметила в лесу паутину с пауком и попала в неё. С тех пор каждый раз, когда мне приходится находиться в 20-30 см от паутины, у меня начинается паника: меня трясёт, текут слёзы и хочется забиться куда-нибудь в уголок, где (конечно же) нет злосчастных пауков и паутин. Потом успокаиваюсь ещё полчаса. В общем, уже устала трястись на каждом углу, высматривая - нет ли паутины. Помогите мне, пожалуйста, посоветуйте, как перебороть свою фобию и избавиться от этой паники. Заранее благодарю.
Здравствуйте, Марина.Фобии подаются лечению. Легче избавиться от фобии с помощью психолога или психотерапевта. Самостоятельная борьба с фобиями может только усилить её.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Фобия...» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Подробности

Врач, психотерапевт высшей категории, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги России. Общий медицинский стаж 40 лет, стаж по психотерапии более 20 лет.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
боюсь ходить по улице в темноте
Добрый день. У меня есть сильный страх - я боюсь вечером ходить по улице, когда темно, и заходить в подъезд. Днем в подъезд тоже боюсь заходить. Все время страх, что...
Насколько всё серьёзно?
Здравствуйте! Мне 21 год. В 19 лет я сделала аборт. Первый год после этого серьезных психологических проблем не было, кроме угрызений совести. Но в 20 лет у меня начали появляться...
Клаусрофобия?
Здравствуйте. мне 24 года. В прошлом году я решила сходить в солярий. оплатив процедуру я пошла раздеватся. в купальнике я зашла в кабинку.... И мне тут же стали лесть в...
боязнь смерти. помогите!!!!
Здравствуйте! Помогите пожалуйста!!! в 2005 году начались панические атаки (боюсь смерти) начала лечиться в 2009толком не лечилась месяца 1,5 пропила рексетин +вальдоксан,улучшения толком не заметила хотя каждую неделю мне повышали...
МОНОФОБИЯ ЛИ ЭТО..?
Здравствуйте, Ирина! Ответьте пожалуйста, Я вот уже несколько лет (мне 31 г) боюсь оставаться одна надолго ( особенно ночью) , стараюсь никогда не ночевать одна, иначе может быть: тревога(или даже...
повышенная тревожность на пустом месте
Здравствуйте! около 2 месяцев наблюдаю у себя приступы повышенной тревожности, по поводу, а чаще без него и связано это со страхом заболевания или перелома. Например, ударилась пальцем руки об решетку...
тревожно-фобическое растройство.
мне 40лет.2развода позади.проблема в том ,что я ,встречаясь с мужчиной испытываю перед встречей страх ожидания,затем во время встречи нарастающую тревогу переходящую в панику.потом состояние фрустрации и депрессию.очень хочу создать семью...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.