Ипохондрия

Здравствуйте. Мне 34 года. Я ипохондрик, канцерофоб. С чего все началось я незнаю, но с точностью могу сказать, что толчком послужило смерть папы в 2009году. Он умирал дома от рака лёгких, точнее саркома. Как он умер я не видела, за пару часов до смерти моя мама отправила с трёх месячным ребенком к бабушке, ребенок все время истерил. На похоронах не была. Сначало все проявлялось в малой форме где то что то беспокоит - иду к врачу, стандартные процедуры - у вас все хорошо. Живу дальше. Но со временем стало все только нарастать, пыталась бороться самостоятельно. Курировала панические атаки, забывала на время и опять все по новой. Сейчас я постоянно ловлю себя на том, что все время думаю о неизлечимых болезнях. Если иду к врачам прохожу обследования, то меня это уже не утешает, наоборот, а вдруг ошиблись, вдруг упустили. Постоянно прислушиваюсь к организму, где то что то не так - значит первые признаки рака. Я устала. Купировать па я уже не могу. Обследовалась вдоль и поперек, все что только можно было. Есть хронические заболевания, но они не так пугают, как страх заболеть онкологией. У меня двое детей, и я не могу с ними вести активный образ, т.к постоянно у меня что то где то болит, мне плохо. Я теряю не только себя как личность, но и лучшие детские моменты. Мне ни хочется ничего, лишь бы меня не трогали. Скажите пожалуйста что мне делать? С чего начать обследование? Как бороться с канцерофобией? Насколько это возможно? Спасибо.