Консультации / Психология и психиатрия

Тревога и нервы

Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 30 лет. Моя проблема в том, что я очень переживаю и нервничаю по пустякам. Я переживаю так, что у меня пропадает сразу аппетит, начинает всю трясти, иногда подташнивает, накатывает страх, сердце начинает биться с перебоями. Если у мужа вдруг выключен телефон, и я не могу до него дозвониться час, или на работе что-то не успеваю сделать, все, сразу начинаю паниковать и нервничать, накручиваю себе много чего. Я по натуре очень ответственный и очень мнительный человек. подскажите пожалуйста, как мне научиться реагировать на все спокойнее, не впадать в истерику, я не могу так больше, это очень мешает жить. Я похудела, не могу набрать вес. Заранее спасибо.
Елена, Вы просто (хотя, понимаю, субъективно это как раз очень непросто) невротизированы. Раньше такие проблемы связывали с т.н. неврозом характера. К сожалению, просто так взять и "научиться реагировать на все спокойно" невозможно, нужна постепенная перестройка в ходе психоаналитической или когнитивно-поведенческой психотерапии, подойдет также гештальт-психотерапия или любой вид серьезной групповой психотерапии. Существенно изменить форму эмоциональных реакций поможет также грамотно назначенное врачом-психотерапевтом медикаментозное лечение.
Консультация психотерапевта на тему «Тревога и нервы» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Тверской государственный медицинский университет, Восточно-Европейский Институт Психоанализа (Санкт-Петербург)
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала «Наша Психология», член общественной организации «Российское общество психиатров».

Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.

Диагностика и лечение панических атак, соматоформных вегетативных дисфункций («вегетососудистой дистонии», «психовегетативного синдрома»), тревожных и депрессивных неврозов, реакций на стресс и нарушений адаптации, обсессивно-компульсивного расстройства, эндогенных заболеваний шизофренического спектра методами современной психофармакотерапии. Рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия. 

Прием в многопрофильном медицинском центре «Открытая Клиника на Пресне» по адресу: Улица 1905 года, 7с1.
Запись по телефону: 8 (495) 255-37-37.

Задать вопрос