Психология и психиатрия

помогите разобраться со стрессом

У меня очень тяжелая работа в стрессовом плане, мужской коллектив, где из женского пола я одна, постоянный скандалы, проблему решают криком, я по сути очень ранимый человек и мне очень тяжело восстановиться после конфликта. Это все уже на столько обострилось, я просто ушла в свои переживания и проблемы. Еще мужчина который со мной рядом моложе меня на 7 лет и встречается со мной только по выходным так как ему это удобно, речь про то чтобы изменить наши отношения приводит к расставанию по его инициативе, конечно о чувствах с его стороны и речи нет. Еще у меня у ребенка инвалидность по психиатрии, и он постоянно что то делает что меня выводит например испачкал новый телевизор, сломал компьютер, выкинул мой кошелек с балкона. Все это на меня давит со всех сторон. Работу поменять не могу, в финансовом плане выше зарплаты нет в нашем городе, с другом расстаться тоже не хочу , страх одиночества выше чем самолюбие. Моя самооценка и отношение к себе на нуле, постоянные слезы и раздражение, истерики крик. как выйти из этого состояния я не знаю.
Может, это временное настроение, и на самом деле все не так уж и плохо - работа, мужчина, ребенок? Ведь бывает и хуже. Если все же Вы постоянно чувствуете выраженный дискомфорт, то это может быть проявлением депрессии (или субдепрессии) или смешанного депрессивного состояния. В этом случае обязательно обратитесь к психотерапевту. Грамотно сделанные назначения помогут существенно изменить душевный настрой.
Консультация психотерапевта на тему «помогите разобраться со стрессом» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Тверской государственный медицинский университет, Восточно-Европейский Институт Психоанализа (Санкт-Петербург)
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала "Наша Психология", член общественной организации "Российское общество психиатров".

Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.

Диагностика и лечение панических атак, соматоформных вегетативных дисфункций («вегетососудистой дистонии», «психовегетативного синдрома»), тревожных и депрессивных неврозов, реакций на стресс и нарушений адаптации, обсессивно-компульсивного расстройства, эндогенных заболеваний шизофренического спектра методами современной психофармакотерапии. Рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия. 

Телефон для записи на прием: +7 495 255-38-38 (г. Москва).

 

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Тревога беспричинное чувство страха
Здравствуйте. Мне 17 лет. Поскольку я не специалист, я не могу точно утверждать, но судя по симптомам, описанным в интернете, последние несколько месяцев меня все чаще мучают панические атаки. Это...
Страх приема таблеток
Добрый вечер доктор!У меня много лет тревожное расстройство,раньше были панические атаки.Сейчас панических атак нет,но есть симптомы телесные и психологические,тревога не дает нормально жить.Врач психиатр-психотерапевт рекомендовал Велафакс и Мезапам для прикрытия.Я...
Проблемы со сном и психологическим состоянием
Доброго времени суток! Помогите мне, пожалуйста, с моей проблемой. Примерно два года назад у меня начались проблемы со сном. Я не могла уснуть до самого утра, до 4-6 часов, после...
Кардиофобия
Здравствуйте. Прочитала много статей по поводу этой фобии, многие симптомы совпадают. Приступов было 2, оба ночью. Первый даже вызвал лёгкий озноб, а второй был более безобидный. Первый начался, можно сказать...
Перепады настроения
Здравствуйте, меня зовут Александр. 5 лет назад я учился в очень жестоком коллективе и начал уходить в воображение, создавал всякие мечты о радостной жизни. Потом я перестал это контролировать, и...
Навязчивость
Здравствуйте, меня зовут Виктор, вот уже который месяц меня мучает навязчивая мысль про сепарацию от родителей. Все началось с того что я попробовал наркотик(ЛСД), и меня после этого начала мучить...
Стоит ли бить тревогу
Добрый день. Очень переживаю, за здоровье своей мамы. Ей 55 лет, последние 5 лет она ни с кем не общается, не работает. Считает, что её преследуют. Рассказывает истории о том...