анонимно, женщина, 29 лет
Доброе утро! Никогда не имела проблем со сном - засыпаю быстро и легко. Сон всегда глубокий и качественный. Никогда не страдала бессонницей.
Последние три недели начали происходить странные проблемы со сном. Ложусь я примерно около 1:40-1:50. И в 2:00-2:20 у меня каждую ночь случается пробуждение, ровно через 10-30, чаще первые 15-20 минут после отхода ко сну.
Засыпаю я легко и сразу начинаю видеть яркие сны. И вдруг среди этого сна меня вырывает из него и я ощущаю неприятное гнетущее ощущение — это не похоже на паническую атаку, скорее просто сердцебиение, покалывание во всем теле, очень сильная усталость. Лежу так минут 5, прихожу в себя, дышу, чтобы сердце успокоилось. И снова засыпаю до утра.
Я всегда запоминаю сон, который мне снился до пробуждения. Хотя как может сниться сон на первой фазе засыпания?!
Чаще сюжет один: во сне происходит борьба с каким-то злом, или просто какие-то неприятные события, а потом меня выбрасывает из этого сна в состояние прохожее на сонный паралич, из которого я себя заставляю открыть глаза и проснуться. Первые разы я жутко пугалась и подскакивала с кровати. Сейчас уже привыкла и просто терплю.
По сердцу я прошла только что обследование: эхо, кардиограмма и холтер в норме. Правда во время холтер ночного пробуждения не было и поэтому оно не зафиксировано на экг. Я вроде как здорова.
Подскажите пожалуйста, что может провоцировать такие неприятные проблемы со сном. И почему я просыпаюсь именно в первые 10-30 минут сна? Может какая-то соматическая болезнь давать такие симптомы?
Щитовидка в норме. Но часто бывают адреналиновые кризы. Особенно в последние время.
Невролог мне выписал Фенибут, сегодня начну пить. И ещё иду на консультацию к психотерапевту 1 ноября.
Отвечает Бабенков Николай Владиславович
невролог
Вам надо сделать ээг во сне и мрт мозга. Это обычная программа обследования при пароксизмальных состояниях.
