Консультации / Психология и психиатрия

Страх не уснуть

С недавнего времени появился сильный страх не уснуть. Получилось это так. Я не высыпалась несколько дней, решила лечь пораньше, и появилась тревога, а что если я не смогу уснуть раньше и опять не высплюсь. Уже как 8 дней я сплю по 1-6 часов. Получилось это случай мне кажется это не нормально. Боюсь что разучусь спать. Так вот вопросы. Почему я на это так отреагировала на эту ситуацию так, как не отреагировал бы другой? Может ли быть связана такая реакция с тревожными расстройствами? Стоит ли обращаться бесплатному психологу или психиатру, или ждать когда само пройдет?
Здравствуйте. Конечно, с одной стороны, это форма тревожного расстройства, с другой - практически любое нарушение сна влечет за собой тревогу перед очередной бессонной ночью и, соответственно, плохим самочувствием в последующий день. В результате сама эта тревога и мешает заснуть. Если Вы видите, что нормальный сон не восстанавливается ни сам по себе, ни при помощи отпускаемых в аптеке без рецепта седативных средств, то конечно же, следует обращаться к врачу-психотерапевту, а при его отсутствии - психиатру для анализа ситуации и назначения действенной терапии.
Консультация психотерапевта на тему «Страх не уснуть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Тверской государственный медицинский университет, Восточно-Европейский Институт Психоанализа (Санкт-Петербург)
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог-психоаналитик, кандидат медицинских наук, доцент, член экспертного совета и ведущий постоянных рубрик журнала «Наша Психология», член общественной организации «Российское общество психиатров».

Высшая квалификационная категория по психиатрии. Кандидатская диссертация на тему: «Панические расстройства у лиц молодого возраста: клинико-психологические, гемодинамические и патобиохимические аспекты» защищена в 2000г. в ММА им. И.М.Сеченова. Клиническая ординатура и аспирантура на кафедре психиатрии, наркологии и медицинской психологии ТГМУ. Первичная специализация по психотерапии на базах МАПО, НИПНИ им. В.М.Бехтерева, ПСПбГМУ, Висбаденского центра последипломного образования.

Диагностика и лечение панических атак, соматоформных вегетативных дисфункций («вегетососудистой дистонии», «психовегетативного синдрома»), тревожных и депрессивных неврозов, реакций на стресс и нарушений адаптации, обсессивно-компульсивного расстройства, эндогенных заболеваний шизофренического спектра методами современной психофармакотерапии. Рациональная, когнитивная, поведенческая психотерапия. 

Телефон для записи на прием: +7 (495) 255-73-36 (г. Москва). При записи на прием просьба на вопрос об источнике/способе получения информации о враче или клинике указывать - «консультация самого доктора Юрова». 

 

Задать вопрос
Похожие вопросы
Хочу спать но не уснуть
Здравствуйте, в 2015 году я испортила себе абсолютно режим и качество сна, начав принимать снотворное Донормил. По большой глупости, в 2016 у меня началась легкая бессонница и небольшие проблемы, но...
Бессонница из за страха не уснуть
Здравствуйте! Прошу о помощи. Я студентка, 19 лет. Впечатлительная, но дома и в общежитии обычно всегда нормально спала. В начале января нужно было рано вставать, я разпереживалась и всю ночь...
Не уснуть ночью
Добрый день. Мне 18 лет. С самого раннего детства у меня беспокойный сон, который выражается тем, что постоянно разговариваю во сне, ворочаюсь, достаточно часто снятся кошмары( раньше снились раньше+ходила во...
Не спится ночами
здравствуйте! всю жизнь, пока училась и работала до декрета, вставала рано (это было тяжким испытанием, утром так и хотелось поспать), ложилась поздно (я хроническая "сова"). теперь же маленькому ребёнку нужен...
Не глубокий сон
Здравствуйте!!! Мне 29 лет.Я вот уже несколько лет не могу уснуть крепким,глубоким сном.Сон какой то поверхностный.За ночь могу проснуться раз 10,из-за каждого шороха(если у ребенка одеяло спадет с кровати на...
Бессонница, не уснуть без таблеток
Здравствуйте. Мне 29 лет, есть ребенок, которому 2 с половиной года. после рождения ребенка разошлись с мужем, получила сильнейший стресс. совершенно пропал сон, начались проблемы, постоянно тошнило, появился страх умереть...
Как долго бывают боли после операции на акромиально-плечевое сочленение не позволяющие заснуть?
Сделали оперецию по соединению акромиального сочленения с помощью крючкообразной пластины. Был разрыв второго вида с проявлением "скачка". Прошло полных четыре дня,три ночи. Из больницы отпросилься домой,так как там не уснуть...