Психология и психиатрия

питание

Здравтствуйте! Меня зовут Шерзод. У меня проблема, с которой мне уже давно пора начать бороться. Заключается она в не правильном приёме пищи . Я ем до полной сытости, чего нельзя делать. При этом у меня сидячий образ жизни: работаю бухгалтером, езжу на авто. То есть движений очень мало. У меня такая черта характера: если профессионально приподнести суть проблемы, то силы воли хватит однозначно. У меня к Вам просьба: одна фраза- которая подействует на мою психологию и я решу самую большую проблему на сегодня. Заранее благодарю.
Скажите, в вашей работе бухгалтером так бывает, что одна "волшебная" цифра может всю систему финансовую быстро, безопасно и результативно перестроить? Похоже, вы запрашиваете у меня нечто магическое - типа "волшебной мантры" - и я очень и очень затрудняюсь преподнести вам фразу, которая решит вашу самую большую на сегодня проблему...Более того, опасаюсь, что ее в реальности просто нету...А решение такого рода проблемы - кстати так и непонятно из вашего текста, какой - это поэтапный и достаточно может быть долгий процесс сначала осмысления, зачем вам именно такое пищевое поведение, как сейчас, нужно, а затем поиска других вариантов поведения и методом проб и ошибок освоение нового стиля питания...
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «питание» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
МГУ им. Ломоносова (г. Москва), Московский Гештальт Институт
Подробности

Психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!". Образование: МГУ им. Ломоносова, курс психоанализа, Московский гештальт институт.
Консультирую по темам: возрастные кризисы, проблемы "отцов и детей", трудности в отношениях с собой, с партнерами, с миром; комплексы, отношения полов. Зависимость от еды (переедание, булимия, анорексия). Работа с "цифровой самооценкой" - с чрезмерной озабоченностью килограммами, сантиметрами, годами.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Питание ребенка
У моей сестры дочь, ей 1 год. Питание только консервные баночки детского питания и смесь. Такое питание, как она говорит, рекомендовал педиатр. Но это ведь неправильно. Она не может перейти...
питание при оксалатурии
Здравствуйте, уважаемая Елена Анатолиевна. У моего мужа (44 года) постоянно и уже более 15 лет оксалатурия, но камней пока, к счастью, не было. Он не курит, пьёт спиртное редко и...
Питание ребенка
Здравствуйте! Моей дочке 1,8мес. Вес 8,5кг, рост 80см. При рождении 2880кг., 48см. Аппетит скажем так слабый. Кашку съедает 100-150гр, и ужин в таком же количестве. обедает в среднем 200мл. +фрукты...
Питание ребенка
Здравствуйте! Моей дочке 1,8мес. Вес 8,5кг, рост 80см. При рождении 2880кг., 48см. Аппетит скажем так слабый. Кашку съедает 100-150гр, и ужин в таком же количестве. обедает в среднем 200мл. +фрукты...
Питание
Добрый день. Подскажите пожалуйста, когда прекращаются ночные кормления у детей. Моему ребенку полгода. Ночью я его кормлю один раз, иногда он не просыпается на кормление, но я его все равно...
Питание ребенка
Здравствуйте ,Мария Александровна!Моему ребеночку 4 месяца.Скажите ,пожалуйста,что можно вводить в рацион его питания, в какой последовательности и в каких пропорциях,при смешанном вскармливании?Заранее спасибо!
Вопрос о питании беременных
Здравствуйте! Хотелось бы у Вас спросить , что делать если мне совсем не хочется есть? Звучит вопрос, конечно по-дурацки, ну не хочется и не надо, так я бы на него...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.