Психология и психиатрия

Добрый день!

Пол года назад я ушла от своего молодого человека. Четыре года отношений, ожидание из армии, первые чувства. Решение было мною принято продумано, так как после армии он очень изменился, замучал упреками насчет моей внешности (тостая,некрасивая - хотя мой стабильный вес 50 кг!!!), постоянно лгал, пропадал с друзьями. Надоело мучать себя и его. После расставания узнала,что у него был роман на стороне. Значит, я сделала все правильно. Теперь сама проблема. После расставания с ним я стала самоутверждаться, я стала искать новых знакомств. За мной ухаживает определенное количество молодых людей, комплименты,свидания. Мне это нравиться,но ничего большего я им предложить не могу. Меня не тянет к ним,я их не хочу! Сердце словно ледяное. Хотя к бывшему любовь давно остыла, была просто привычка,теперь и ее нет. Подруги считают,что мне надо быть с мужчинами чуть мягче, но мне это очень сложно,так как я все привыкла решать и делать сама. Очень хочется новых чувств и этих самых "бабочек в животе". А их нет. Хочется найти такого мужчину,который будет решать сам,а не ждать моего решения. А его нет. В конце-концов,хочется нормальной сексуальной жизни. А ее нет,так как я не испытываю к мужчинам никакого желания. Что с этим делать, ума не приложу.
Здравствуйте! Ваши отношения были эмоционально непростыми. Вы приняли решение и выполнили его: завершили роман, который надо было завершить. Очень рациональное решение. С позиций интеллекта, с позиций рацио - все правильно, все логично. Но эмоциональная сфера совершенно не логична. Чтобы принять свое решение, Вам, возможно, пришлось наложить запрет на чувства: то, о чем Вы пишете - "сердце словно ледяное". Происходит примерно следующее. Когда эмоции причиняют боль, человек неосознанно решает избавиться от боли, избавившись от эмоций, в принципе. Боль утихает. Но вместе с ней уходит и способность чувствовать. В бессознательном возникает пугающая связка "позволить себе ощущать эмоции = испытать боль". Со временем история, причинившая страдания, забывается, но чувствительность не возвращается сама по себе. Внутренний запрет может быть сильным. Изменить это можно. Начните с того, чтобы осознавать любые свои эмоции. Спрашивайте себя время от времени: "Что я сейчас чувствую?" И слушайте ответ. Иногда, поначалу, подобные вопросы вызывают у человека ступор: в ответ тишина. Главное, продолжить. И тогда эмоции, постепенно, начнут проявляться. Вы начнете их отслеживать. И еще я бы предложила поработать со страхом: боли, предательства. По сути, принять то, что в отношениях нет никаких гарантий. Пока есть глубинный страх, наладить новые отношения будет сложно. Направление работы может быть таким. Захотите в этом моей помощи, напишите. Удачи Вам.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Добрый день!» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Днепропетровский национальный университет
Подробности

Психолог, арт-терапевт, автор и ведущая открытых тренингов, групповых и индивидуальных программ. Семейные интенсивы, онлайн-консультации.

Консультирует по вопросам: отношения полов, развития женственности/мужественности, переживание горя (потери, утраты: близких, отношений, значимых событий и т.д.), самореализация и самоидентификация, творчество, переживание возрастных и жизненных кризисов. Цель терапии: достижение счастья как фонового состояния.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Из-за лишнего веса проблема с самооцнекой
Здравствуйте. У меня проблема...мне всего лишь 20 лет, а из-за проблем с лишним весом, я стала очень замкнутой и с заниженной самооценкой. Я вышла замуж в 19 лет (не по...
Как заново поверить
Доброго времени суток!Очень нужна ваша помощь, справиться сама не могу. Встречаемся с парнем полтора года, мне 16, ему 18.Видимся каждый день. В последнее время стали ругаться чуть ли не каждый...
Ничего не радует ничего не огорчает все скучно
Здравствуйте, доктор! Я Андрей, мне 17 лет. Последние года не совсем понимаю, что со мной происходит. У меня все есть, я вырос в полной семье, ни в чем не нуждался...
Как помочь маме принять старость
Здравствуйте. Моей маме 86 лет. Всю жизнь она вела активный образ жизни.Когда работала была бригадиром, когда мы с сестрой учились была в родительском комитете.в доме ,где мы жили, организовывала субботники.,т.е...
Муж манипулятор
Вопрос как изменить модель поведения мужа, как реагировать на провокации правильно, чтобы не стимулировать скандал и чтобы не было желания у него так себя вести?как научить мужа не орать на...
Вина за несложившиеся отношения
Здравтсвуйте! В мае я познакомилась с парнем. Встречались только неделю. Всего 3 раза. На 3 раз провели ночь. Потом меня как прорвало. Сама писала ему первой. Вообщем вела себя активно....
Апатия
Здравствуйте! Пишу сюда. только потому что устала искать причины своей апатии самостоятельно. Надо бы радоваться, но у меня постоянная, мне кажется, что даже хроническая апатия и меланхолия. Наверное вряд ли...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.