анонимно, мужчина, 16 лет
Здравствуйте. Сыну 16 лет, спортсмен, при сдаче анализов обнаружили пониженный холестерин, 2,7... Подскажите пожалуйста, как восстановить норму?
Отвечает Семенченя Татьяна Николаевна
педиатр
Здравствуйте! Это общий холестерин? Вам нужно сделать анализ на фракции, чтобы понимать, насколько выражены нарушения. А так же желательно посмотреть коэффициент атерогенности. Если "хороший" холестерин ниже нормы, в таком случае необходимо включить в рацион вашего сына такие продукты, как куриный желток, оливковое масло, красную рыбу и икру, жирные сорта мяса. Важно убрать все стрессовые факторы, которые способствуют снижению холестерина. Свежие овощи и фрукты так же как и другие углеводы способствуют снижению холестерина (алкоголь в том числе). Обратитесь к диетологу и спортивному врачу за консультацией. Здоровья вам!
