Психология и психиатрия

Неуверенность в себе и как это перебороть

Здравствуйте! Мне 21 год. Моя мама, все мои тети и бабушки имеют пышное телосложение. Так как росла в этой обстановке, я не придавала значения тому факту, что тоже пышная. Проблема, как я сама сейчас понимаю, начала развиваться в школе в классе 5-6. Девочки растут, обсуждают, начались сравнения. Меня начали упрекать в том, что я толстая, грузная, лошадка-кобылка. Все это засело где-то в глубине души. Я росла и не менялась. Это наследственное, я никогда не была худышкой. Однако людям это не объяснить, они воспринимают меня такой, какая я есть. В 10 классе из-за нагрузок по учебе начались нарушения в организме, потребовалось принимать гормональные препараты. Из-за этого я еще больше поправилась. Ни о каких знакомствах и встречах с мальчикам даже не думала. Казалось, что они на меня и не посмотрят. Я намеренно записала себя в неудачницы по жизни. Нет, я никого не винила и ни на кого не обижалась, просто думала, что это не для меня. Я мечтала, что с поступлением в вуз начну новую жизнь. Однако ничего не изменилось. Я сама виновата, что ничего не предпринимала. Прошли первые 2 месяца учебы, и я решилась на изменения. Села на диету, похудела на 10 килограмм. Окружающие сразу же заметили перемену, однако, проблема-то не исчезла. Проблема в неуверенности, проблема в том, что я сама себе не нравлюсь такая, какая есть. Я не верю, что мужчинам я могу понравится. И проблема не в излишнем весе. В разговорах с молодыми людьми и при знакомствах я намеренно ставлю себе излишне гордо и самоуверенно, разговариваю свысока, даже, возможно, пытаюсь заранее не понравится, я ставлю психологическую преграду вроде того, что "ты недостаточно хорош для меня, поэтому, даже если я тебе не нравлюсь, то это меня не волнует". А на самом деле волнует! Это просто защитный механизм, который стал для меня таким привычным. Я так себя просто успокаиваю. Сейчас я закончила вуз и нашла работу. И снова хочу начать все сначала! Но как быть с моей проблемой? Я хочу измениться, я готова к этому! Однако что делать и что предпринять - не знаю. Помогите мне, пожалуйста!
Как здОрово, что вы разглядели в своей надменности к мужчинам свою попытку от них защититься. Но если вы можете посмотреть на эту свою особенность "со стороны", то м.б. вам удасться начать ее понемногу регулировать? И вот еще что. Можете мне написать, что именно вам в себе не нравится? В вашей внешности? В вашем характере? И откуда - с чьих слов, по чьему мнению - вы вот это свое качество - особенность - обесцениваете - осуждаете - хотите аннулировать или изменить? И есть ли для вас какой-то 2образец", которому вы хотели бы внешне соответствовать? Тогда кто это - реальная женщина или образ? Чей образ? Из какого фильма - книги - художественного полотна?
Консультация психотерапевта на тему «Неуверенность в себе и как это перебороть» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
МГУ им. Ломоносова (г. Москва), Московский Гештальт Институт
Подробности

Психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!". Образование: МГУ им. Ломоносова, курс психоанализа, Московский гештальт институт.
Консультирую по темам: возрастные кризисы, проблемы "отцов и детей", трудности в отношениях с собой, с партнерами, с миром; комплексы, отношения полов. Зависимость от еды (переедание, булимия, анорексия). Работа с "цифровой самооценкой" - с чрезмерной озабоченностью килограммами, сантиметрами, годами.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Проблемы в общении
Здравствуйте! Мне 20 лет, я меланхоличная, спокойная и немного апатичная девушка. Данные качества мне очень мешают в жизни. Испытываю трудности при общении с людьми: меняется голос, заикаться начинаю, нечленораздельная речь,...
Не могу себя перебороть
Доброго времени суток! У меня дочка-3г.3 м. и сын - 2 г.9 м. Как родился сын, про дочь я не то чтобы забыла, но стала к ней относиться, как бы,...
Как перебороть эдипов комплекс у мужа, или всё бесполезно?
Здравствуйте! Я замужем 4-ый год, мне - 30, мужу - скоро "стукнет" 34 года. есть дочь, ей -1,5 г. на сегодняшний день у меня в матерью мужа уже даже не...
Как мне перебороть себя и стать более открытой???
Злравствуйте!Меня зовут Настя, мне 16 лет.Я отлично общаюсь со своими близкими подругами, они говорят, что я очень общительна и прочее такое, но сама я когда сталкиваюсь с незнакомыми людьми, я...
Страх измены
Добрый день.Я столкнулась с проблемой.В отношениях с мужчинами есть одна и та же причина .Я не доверяю,подозреваю мужчину в изменах.несмотря даже на то что повода вовсе и нет.Мне 23.Так мало...
Как преодолеть страх и тревогу перед п/актом
Мне 50 лет.Очень темпераментный но мнительный.Все принимаю близко к сердцу-характер не исправиш.С супругой все нормально даже по 2 половых акта могу совершать каждый день.Пишу без преувелечения.Как налево так ничего не...
Неувереность.
Здраствуйте мне 23, у меня такая проблема я очень не уверена в себе,дело в том что я считаю себя не красивой причем наверно только лицо и на этой почве у...
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.