Консультации / Сексология

Делал упражнения Кегеля

Почитал про кегель упражнения и решил тренировать лкм мышцу Делал различные упражнения весь день и похоже перестарался. Сейчас как два дня уже чувствую некий дискомфорт в этой части тела и что непонятно для меня, когда занимаюсь сексом, то лкм очень чувствительна и я только начинаю вводить и доставать член, как чувствую это чувство когда вот вот кончишь и так на протяжении всего секса . Меня хватает на 15 -20 минут секса, а сейчас я и 5 минут ели ели не продержусь, не понимаешь когда контроль потеряешь и кончишь, даже просто при дрочке начну буквально одну минуту и уже это чувство, что на пределе уже появляется, я хоть и не кончу, но страшно потому, что не знаешь когда потеряется контроль, даже просто лежу на кровати и чувствую как циркулирует эта мышца(возбуждается) подскажите, пожалуйста, что это может быть. Мне страшно, пройдёт ли это перевозбуждение этой мышцы, может как обычную мышцу очень перетренировал. Я просто в панике, что и думать
Здравствуйте. Упражнения Кегеля созданы для тренировки лонно-копчиковых мышц у женщин. Делать это упражнение мужчинам в целом не целесообразно, "перевозбуждение мышцы" должно пройти постепенно самостоятельно, если перестать делать это упражнение.
Консультация врача-сексолога на тему «Делал упражнения Кегеля» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Нижегородская государственная медицинская академия, Московский научно-исследовательский институт психиатрии
Подробности

Врач-сексолог, психотерапевт, психиатр. 

Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Член межрегиональной общественной организации «Профессиональное объединение врачей сексологов».

Эксперт теле- и радиопрограмм. Участник международной энциклопедии «Who is Who в России». Автор популярных статей в печатных изданиях и интернет-порталах.

Основные направления деятельности: мужские и женские сексуальные расстройства: эректильные дисфункции, преждевременная эякуляция, оргазмическая дисфункция, отсутствие или потеря полового влечения, отсутствие сексуального удовлетворения, задержка психосексуального развития, диспареуния, вагинизм, парные сексуальные дисгармонии. Невротические расстройства, панические атаки, неврастения, расстройства личности, депрессии, расстройства адаптации, острая реакция на стресс, психосоматика, нарушения сна, эндогенные психические расстройства. Индивидуальное и семейное психологическое консультирование. 

Телефон для записи +7 (903) 271 84 07.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Упражнения кегеля
Здравствуйте мужу 24.02 2019 была операция по уддаления рака простаты у него недержание мочи при движении опишите пожалуйста упражнения кегеля как делать.Доктора говорят делайте упражнения кегеля ,но не один из...
Оргазм и что делать
Доброго времени суток!Мне 18 лет и моей партнерше 18 лет,проживаем мы вместе с ней. Она не может испытать оргазма вместе со мной и мастурбируя руками!Только после поход в ванную(под напором...
Упражнения кегеля миф или реальность
Добрый день. Очень нужен ваш совет по поводу упражнений кегеля. Уже 6 месяцев занимаюсь ежедневно, но последний месяц через день делаю упражнения на тренажере кегеля. Результата того который хотела, пока...
Упражнения
Здравствуйте Юрий Петрович! Подскажите пожалуйста,помогают ли упражнения Кегеля,для чувствительности влагалища?
Упражнения Кегеля при простатите
Здравствуйте, мне 25 лет, около месяца назад госпитализировали по причине сильной боли в левом яичке. Узи мошонки, почек ничего не выявило, анализы мочи и крови тоже. В результате врач определил...
Упражнения Кегеля
Здравствуйте, Михаил Владимирович! УЗИ на 22 неделе: плацента расположена низко, на 31 мм выше уровня внутр. зева; толщина плаценты 26 мм; длина шейки матки 36 мм; виз-ся тонус по задней...
Опущение шейки матки что делать
Опущение шейки матки, что делать? Опущение заработала всвязи с быстрыми родами, родила за 4 часа. До родов такой проблемы не было. Сейчас сыну 1г. 2 мес. ситуация не меняется, делаю...