Терапия

сил нет

подскажите в каком направлении двигаться, после вторых родов болею всем подряд: грипп, аппендикс удалили, ОРЗ, застой в груди с температурой40, коньюктевит отек горла воспаленный лимфоузел, насморк. Болит спина(у меня хронический радикулит) с момента родов и вот нам уже полгода а мне не легче, бессонница перепады настроения головная боль. Я устала от себя самой сил просто нет, думаю уже о том может бросить кормить малышку?
К сожалению, у многих молодых мам похожие проблемы. Тут играет роль множество факторов: и недавние роды, и невозможность нормального отдыха, и то, что при кормлении грудью мама отдает все необходимое ребенку. Поэтому для решения вашей проблемы необходим комплексный подход. Во-первых: вам просто необходимо отдыхать и нормально высыпаться, для этого надо договориться или с родителями, которые будут гулять с ребенком, а вы будете днем спать, или с мужем, который будет ночью подниматься к ребенку, чтобы вы могли ночью выспаться, или распределять обязанности по дому таким образом, чтобы днем вы спали вместе с малышом. Я понимаю, что бывают разные ситуации, когда помогать некому, но надо искать возможности: договариваться с другими мамами гулять с детьми по очереди и т.д. И находить время для отдыха надо каждый день, если это будет раз в неделю вам это не поможет. Во-вторых: вам необходимо правильное полноценное питание небольшими порциями, но часто с учетом диетических рекомендаций для кормящих мамочек. В-третьих: пока вы кормите принимайте специальные витамины для кормящих мам. Если все перечисленное не поможет, обращайтесь на очную консультацию к доктору для комплексного обследования.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация врача-терапевта на тему «сил нет» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Место работы
Центральный госпиталь МВД, "Медиком"
Подробности

Врач-терапевт высшей категории. Сфера профессиональных интересов: ОРВИ, риниты, фарингиты, заболевания легких, заболевания желудка, двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря, поджелудочной железы, общие вопросы.

Телефон для записи: 067-408-88-08.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Сил нет больше терпеть ангину
Здравствуйте! Мне 32 года. Всю жизнь у меня слабое горло. Я НИКОГДА и НИЧЕГО не пью холодное. И у меня очень часто ангина. Фарингиты, трахииты, ларингиты, все подряд. Иногда задняя...
Стафилококк с рождения сил нет бороться
После первой прививки в роддоме ребёнок покрылся сыпью. (2011 год) Мне сказали, сама виновата, съела сладкое. Младенцу поставили укол супрастина. Хорошенькое начало, однако, подумала я,( Дома нас начали преследовать частые...
Срочно прошу помощи,помогите уменьшить объемы,а то от диет уже сил нет ни каких!!!Никак не могу скоректировать питание и физ.нагрузку,прошу помогите!!!!
Здравствуйте!Меня зовут Лена,у меня такая проблема не могу никак скоректировать питание и физ.нагрузку в тренажерном зале,начну пожалуй с того,что тип моей фигуры "груша" руки очень худые(даже слишком худые,хотелось бы чуть...
СИЛ НЕТ.
ЗДРАВСТВУЙТЕ .ПОМОГИТЕ МНЕ КАК ТО НАЙТИ ВЫХОД!!! МНЕ 31 ГОД И У МЕНЯ СТРАШНАЯ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ.МЕНЯ РАЗДРАЖАЕТ ВСЕ ДАЖЕ ЗУБНАЯ ЩЕТКА КОТОРУЮ Я СТАВЛЮ УТРОМ В СТАКАН И ОНА ПАДАЕТ .И...
Сил нет
Здравствуйте Сергей Петрович! Я испытываю постоянные боли во время полового акта, как при входе, так и при всем действии. Анализы все чистые, единственное проблема по гормональному сбою (сейчас прохожу лечение)....
Помогите,сил нет
Моей маме 64 года,недавно бегала на работу,все сама делала,как вдруг шла на работу и по пути три раза падала.До этого 2 месяца нога ныла.Теперь мышцы атрофировались,нога болит,слабая,в томографии нашли грыжу,диагноз...
Помогите, пожалуйста, сил нет уже...
Здравствуйте, доктор! Мне 38 лет, беременность 6 месяцев. Сильно мучаюсь от аллергии - названия точного сказать не могу. С детства аллергик - сначала это называлось диатезом, потом это называли по...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.