Боль в ноге

Здравствуйте доктор, меня зовут Алексей, Сильно болела поясница и правая нога с онемением на маленькие пальцы ног, плюс сильно скривило на левую сторону 13 мая 2019 года мне сделали операцию грыжи L5 S1 с установкой имплантат BacJac, операция прошла нормально, на следующий день уже сказали можно по тихоньку ходить и сидеть, когда впервые встал после операции болело только в месте где резали и когда в кровати ворочился чуть чуть отдавало в нерв в ногу, доктор сказал это остаточные послеоперационные боли, через два дня меня уже выписали, так как делал операцию в другом городе по этому пришлось ехать домой на поезде двое с половиной суток, сказали не наклонятся и не поднимать более 5 кг в течении 3 месяцев, в поезде было очень не удобно ехать, ходить в туалет, ложится на нижнюю полку так как мешала верхняя, По этому мне показалось что ложась на нижнюю полку иногда невольно приходилось чуток нагибаться, плюс при посадке на поезд хотел поднять полку что бы положить туда вещи, чуток приподнял и понял что она на много тяжелее 5 кг, больше не поднимал ничего, на второй день поездки в поезде начало чуть чуть отдавать в правую ногу когда вставал с кровати, при прохождении нескольких шагов боль исчезала, по прибытию домой всё та же картина, после того как долго лежу на кровати или после сна встаю и совсем чуть чуть отдаёт в нерв, это конечно не сравнить с тем что было до Операции, но ведь после операции не было этих болей, были только в постели при переворачиваниях, сейчас при переворачиваниях нету, но есть при при подъёме с кровати как и говорил, прошла всего неделя, скоро пойду на наблюдению к неврологу, скажите пожалуйста это остаточная боль или это последствия поезда и на сколько это всё плохо?