анонимно (Мужчина, 25 лет)
Добрый день, подскажите, пожалуйста, допустимы ли при хроническом панкреатите силовые нагрузки (например убрать приседания чтоб не нагружать брюшную полость) и разрешено ли употребление соевого протеина без вкусовых добавок? Иногда пью…
анонимно (Женщина, 17 лет)
Доброго времени суток! Девочка, 17 лет, рост 160, вес 55 кг, худое телосложение. Хочу начать заниматься в тренажёрном зале. Цель - убрать жир на животе, накачать ноги и попу, подкачать…
анонимно (Женщина, 33 года)
Здравствуйте. Моя цель похудеть. Я занимаюсь в тренажерном зале 3 раза в неделю, питаюсь дробно, через каждые три часа. На завтрак ем кашу-140 гр с оливковым маслом второй завтрак -фрукты,в…
анонимно
Здравствуйте.Мне 15 лет и я решил заняться бодибилдингом, занимаюсь 3 месяца. И мне захотелось попробовать анаболические стероиды, так как многие мужики в тренажерном зале их принимаю и говорят, что это…
анонимно
Добрый день! Мне 31 год. Занимаюсь в тренажерном зале больше года, последнее время заметил, что перед сном в дни тренировки падает АД где-то 100Х60 пульс 60, в тренировочные дни принимаю…
анонимно
хочу сбросить пару лишних кг жира,но при этом минимизировать сжигание мышц.Во время сушки,да и не только, желательно питаться 5-6 раз в день,а т.к. работаю,это не всегда получается,тренер и друзья,которые со…
КАТЁНОЧЕК
Здравствуйте, мой муж занимается часто в тренажерном зале и хочет принимать протеин для увеличения мышечной массы! Подскажите, вреден ли протеин? (тем более мы планируем ребенка). Спасибо.
