Психология и психиатрия

Найти "источник"

Здравствуйте. Сложно сформулировать, но суть моего вопроса такова: я по жизни позитивный человек, где и как мне найти "источник", из которого можно было бы напиться и подпитаться ещё на какое-то время, чтобы чуствовать себя комфортно. Впервые за 26 лет супружеской жизни я очень явно ощутила, что жила в придуманном мною мире, "витала в облаках", очень искренне полагала, что счастлива в браке. Наверное так и было. Всего не расскажешь - это же достаточно длинный путь, который мы прошли вместе. Но сейчас у меня на многое открылись глаза, и я не хочу жить с этим человеком, но чтобы решиться на развод, нужно быть сильной личностью...Не получается задать конкретный вопрос... Я не знаю, что мне делать, очень плохо на душе...
Добрый день! Для того, чтобы понять, что делать, важно в первую очередь понять, а что же хочется? Здесь пока больше тумана. И все же давайте попробуем его частично рассеять, но для этого необходимо ваше активное участие. Постарайтесь найти ответы на следующие вопросы. 1. "Где и как мне найти "источник", из которого можно было бы напиться и подпитаться ещё на какое-то время, чтобы чуствовать себя комфортно". Что для вас значит чувствовать себя комфортно? Какие это должны быть ощущения (физические, эмоциональные)? По каким признакам вы поймете, что чувствуете себя комфортно? Теперь по поводу источника. Я правильно понимаю, что для того, чтобы вам чувствовать себя комфортно, вам необходим кто-то или что-то внешнее для подпитки? А как насчет своего внутреннего источника, своих внутренних ресурсов? Я уверена, что они у вас есть, может быть просто дремлют и пришла пора их разбудить? 2. "Я очень явно ощутила, что жила в придуманном мною мире, "витала в облаках", очень искренне полагала, что счастлива в браке. Наверное так и было" - здесь какое-то противоречие. Так вы все-таки полагали, что были счастливы или действительно были счастливы? В чем по вашему заключается "счастье"? 3. "Но сейчас у меня на многое открылись глаза" - проанализируйте, на что именно открылись ваши глаза? Что произошло в вашей жизни, что вы хотите развода. Развод, это крайняя мера, к тому же это травма для обоих партнеров. Вы готовы пройти через это? Может есть смысл сесть с мужем за стол переговоров и спокойно обсудить то, что вас беспокоит, что вам, возможно, не хватает в отношениях, чего бы вам хотелось. Есть ли у вас совместные планы на ближайшее будущее? Как вы проводите свое время? К сожалению, мне сложно более детально комментировать вашу ситуацию, в виду отсутствия необходимой информации. Поэтому, постарайтесь самостоятельно провести инвентаризацию своей жизни, ответив на перечисленные вопросы. И только тогда, когда вы будете точно знать чего вы хотите для себя, чем придется пожертвовать ради этой цели и предусмотрев все возможные последствия, принимайте решение. Если вам необходим взгляд со стороны и поддержка, вы можете обратиться за очной консультацией. Удачи Вам и гармонии! С уважением, Светлана.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Найти "источник"» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психолог
Подробности

Психолог, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, бизнес-тренер.
Окончила Московский институт аналитической психологии и психоанализа, а также Московский институт позитивной психотерапии. Прошла стажировку по методам краткосрочной позитивной психотерапии в Висбаденской Академии Позитивной Психотерапии. Являлась переводчиком семинаров основателя метода позитивной психотерапии - доктора медицинских наук, профессора Носсрата Пезешкиана.
Основные направления работы: вопросы межличностных взаимоотношений (семейные, дружеские, деловые); трудные жизненные ситуации (развод, любовные треугольники); повышение самооценки; помощь в ситуациях выбора и принятия решений. В настоящее время занимаюсь индивидуальным консультированием, являюсь автором и ведущей психологических и бизнес-тренингов.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Помогите определить какой зуб является источником боли
Уважаемые доктора, добрый день! Очень надеюсь, что вы сможете помочь мне определить проблему. Три недели назад начались тупые ноющие пульсирующие боли в правой стороне челюсти после приёма горячего. На холодное...
Неизвестный источник запаха изо рта
здравствуйте, такая проблема что с правой части челюсти постоянно идет неприятный запах, если покушаю, то именно с правой части начинает все "пылать" и запах металла как будто, а позже идет...
как найти общий язык с ребёнком
Здравствуйте! Моему сыну 3 года,он растёт довольно умным и сообразительным мальчиком,но очень часто закатывает истерики по поводу и без,не слушается,делает всё наоборот,слова "нельзя" и "нет" для него как-будто не существуют,и...
ФУРУНКУЛЁЗ
СЫНУ 5 ЛЕТ ФУРУНКУЛЫ НА ЛИТЦЕВРАЧИ УДОЛЯЮТ ГНОЙ А ЧЕРЕЗ ВРЕМЯ ФУРУНКУЛ ПОЯВЛЯЕТСЯ НА НОВОМ МЕСТЕ. ЕСТЬ ЛИ МЕДИКАМЕТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ И ЧТО НАМ ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ТАКИЕ ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕ ВОЗНИКАЛИ?
Антибиотики
Здравствуйте! Невестка ждёт ребёнка - рожать во 2-й или 3-й неделе февраля 2011 г. Раньше, месяцев за 7 до беременности (т.е. более года назад) был выявлен и пролечен хламидиоз (у...
Повышенные лейкоциты
Здравствуйте! Мне 23 года, жен. Меня уже больше 2 лет периодически беспокоят сильные выделения. Сначала нашли уреаплазмоз 2 года назад - вылечили, потом позже трихоманиаз - вылечили (муж мой тоже...
про аллергию
Добрый день, Елена Александровна! Меня зовут Наталья (30 лет). Я из Киева. С детства аллергия у меня не наблюдалось ни на что вообще. Где-то с 20-ти лет появилась аллергия на...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.