Консультации / Хирургия

Восстановление после тендопериостеопатии

У меня была тендопериостеопатия левого пяточного бугра. 18 апреля мне была сделана операция по её удалению (отрезали сухожилие, убрали всё лишнее и прикрепили его обратно к пятке болтиками). Я уже хожу, но ещё слегка прихрамываю. К тому же нога быстро устаёт и сохраняется внутренний отёк сухожилия. Хирург посоветовал всего пару упражнений на растяжку сухожилия. Может, вы подскажете какой-нибудь комплекс упражнений или возможные процедуры, необходимые для разработки сустава и сухожилия с целью окончательного избавления от хромоты и отёка? Пока я просто хожу без каких-либо приспособлений, иногда мажу ногу Долобене и на ночь иногда делаю компрессы димексида с новокаином. Упражнения, посоветованные врачом: растяжка сухожилия при помощи наклона всем телом вперёд с опорой руками о стену и балансирования на ступеньке со свисающими пятками.
Здравствуйте , Вера, конечно можно посоветовать какие либо упражнения, но Ваш лечащий врач посоветовал всего лишь 2 ( с Ваших слов) видимо на это были какие то либо причины, я не зная полностью всю историю заболевания не в праве что либо рекомендовать даже тогда когда касается вроде бы обычной физкультуры. Например если у Вас случайно есть так называемый синдром WPW - Вам противопоказана ЛФК. Поэтому за разъяснением и расширением видов упражнений лучше обратится к Вашему лечащему врачу. Спасибо за вопрос и понимание.
Насколько я знаю, со здоровьем всё в порядке и ЛФК не противопоказана. В конце концов, спортом занимаюсь и планирую вернуться после восстановления, врач не против. Да и на просьбы об упражнениях он отвечает, что ходьба для меня и есть основное упражнение, вот и хватит. Ни о каких противопоказаниях он не упоминает. Возможно, он просто не специалист в области восстановления, но он не против, если я с кем-то ещё проконсультируюсь по данному вопросу (я у него вроде бы спрашивала уже, он кажется разрешил).
лучше всего примеры упражнений может показать картинка или видео - можете посмотреть по ссылке изображение http://kondrashoff.ru/?p=357 Спасибо за уточнение и вопрос.
Спасибо за консультацию
Консультация врача-хирурга на тему «Восстановление после тендопериостеопатии» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Рязанский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова
Место работы
"Семейная клиника"
Сайт
Подробности

Врач-хирург, колопроктолог, флеболог. Сфера профессиональных интересов: лечение хирургических и травматологических пациентов, включая малые амбулаторные операции (удаление новообразований кожи и подкожной клетчатки) хирургическим, радиоволновым и лазерным методами в дерматологии (удаление атером, липом, невусов, папиллом, бородавок). Малая проктология в полном объеме (лазерная геморроидэктомияи, геморроидэктомия радиоволновым аппаратом Сургитрон).

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Осложнения после укуса
Здравствуйте, 5 дней назад меня покусал за правую голень кот. Обратилась в травму, там мне сделали перевязку, укол от столбняка и теперь колят курс от бешенства. На третий день стал...
Геммороидальный тромб
Здравствуйте!Два дня назад появилась синяя шишечка на анальном отверстии,до этого ужасно мучалась с запорами.Начала прикладывать гепариновую мазь,вроде стало легче,обязательно ли идти к врачу если у нас нет проктолога то к...
Копчиковая киста
Здравствуйте! Меня зовут Денис, и мне 25 лет. В 2013 году сделали операцию по удалению копчиковой кисты и абсцесса , рана была глубокая и её не зашивали, врач сказал что...
После операции острого парапроктита
Здравствуйте. Месяц назад сделали операцию по устранению острого подкожного парапроктита, с дренированием и лазерной вапоризацией. 5 дней был курс цефтриаксона. Боли сохраняются до сих пор и выделения. Делал повязки с...
Сделали ошибочно внутримышечно натрия тиосульфат вместо в в 10мл Р-ра
Сделали ошибочно внутримышечно натрия тиосульфат вместо в/в 10мл. Р-ра. На месте укола спустя два дня ни синяка, ни уплотнения ("шишки") нет, но очень болезненные ощущения - больно сидеть, ходить. Медсестра...
Много укусов и царапин от кота
Прошу помощи! Ехать в поезду, а тут кот напал 3 дня назад. Раны болят, покраснение, врач выписал мазь Мупироцин, за ночь гной не вытянула. Продолжать или мазь не надо? Обрабатываю...
Образование в проколе мочки уха
Добрый день , прокололи мочку уха 3 месяца назад , все было хорошо и сегодня заметила сзади прокола уплотнение , как будто с гноем , что это может быть и...