Консультации / Хирургия

Восстановление после тендопериостеопатии

У меня была тендопериостеопатия левого пяточного бугра. 18 апреля мне была сделана операция по её удалению (отрезали сухожилие, убрали всё лишнее и прикрепили его обратно к пятке болтиками). Я уже хожу, но ещё слегка прихрамываю. К тому же нога быстро устаёт и сохраняется внутренний отёк сухожилия. Хирург посоветовал всего пару упражнений на растяжку сухожилия. Может, вы подскажете какой-нибудь комплекс упражнений или возможные процедуры, необходимые для разработки сустава и сухожилия с целью окончательного избавления от хромоты и отёка? Пока я просто хожу без каких-либо приспособлений, иногда мажу ногу Долобене и на ночь иногда делаю компрессы димексида с новокаином. Упражнения, посоветованные врачом: растяжка сухожилия при помощи наклона всем телом вперёд с опорой руками о стену и балансирования на ступеньке со свисающими пятками.
Здравствуйте , Вера, конечно можно посоветовать какие либо упражнения, но Ваш лечащий врач посоветовал всего лишь 2 ( с Ваших слов) видимо на это были какие то либо причины, я не зная полностью всю историю заболевания не в праве что либо рекомендовать даже тогда когда касается вроде бы обычной физкультуры. Например если у Вас случайно есть так называемый синдром WPW - Вам противопоказана ЛФК. Поэтому за разъяснением и расширением видов упражнений лучше обратится к Вашему лечащему врачу. Спасибо за вопрос и понимание.
Насколько я знаю, со здоровьем всё в порядке и ЛФК не противопоказана. В конце концов, спортом занимаюсь и планирую вернуться после восстановления, врач не против. Да и на просьбы об упражнениях он отвечает, что ходьба для меня и есть основное упражнение, вот и хватит. Ни о каких противопоказаниях он не упоминает. Возможно, он просто не специалист в области восстановления, но он не против, если я с кем-то ещё проконсультируюсь по данному вопросу (я у него вроде бы спрашивала уже, он кажется разрешил).
лучше всего примеры упражнений может показать картинка или видео - можете посмотреть по ссылке изображение http://kondrashoff.ru/?p=357 Спасибо за уточнение и вопрос.
Спасибо за консультацию
Консультация врача-хирурга на тему «Восстановление после тендопериостеопатии» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Рязанский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова
Место работы
"Семейная клиника"
Сайт
Подробности

Врач-хирург, колопроктолог, флеболог. Сфера профессиональных интересов: лечение хирургических и травматологических пациентов, включая малые амбулаторные операции (удаление новообразований кожи и подкожной клетчатки) хирургическим, радиоволновым и лазерным методами в дерматологии (удаление атером, липом, невусов, папиллом, бородавок). Малая проктология в полном объеме (лазерная геморроидэктомияи, геморроидэктомия радиоволновым аппаратом Сургитрон).

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Долго заживает рана
Здравствуйте! 3 месяца назад электрическим рубанком срезал кончик пальца, рана до сих пор не затянулась до конца, под корочкой образовался нарост, что это может быть?
Кроаь
Добрый день, подскажите может вы ещё где принимаете, т. К в семейной сказали что только на апрель к вам можно попасть, а у меня такая ситуация, после того и во...
Ожег ступни кипятком
Доброго времени суток. Ситуация следующая. Случайно пролила из горячего чайника кипяток на ступню. Сразу сняла пропитанный кипятком носок, уснула ногу под холодную воду на 10 минут, после чего приложила лед,...
Здравствуйте У меня вопрос по поводу рожистого воспаления правой голени
Сейчас пропиваю курс аугментина, рожистое воспаление правой голени: болезнь протекала без температуру был отек, покраснение и красные точки и сильная боль в ноге. У меня это третий случай на этом...
Перевязки после ампутации
Здравствуйте! Бабушке 79-ти лет сделали ампутацию выше колена. Каждая перевязка в больнице сопроваждалась истошными криками. Скажите пожалуйста, так и должно быть или данная процедура должна быть безболезненной? Заранее спасибо за...
Острая боль в пятках
Добрый день Владимир Иванович. Подскажите, что может быть. При стоянии на месте более 2-3 минут, начинается острая боль в пятках, которая со временем усиливается, при ходьбе или беге никакого дискомфорта...
Пятый месяц затягивается рана
Здравствуйте! В середине октября на ступне удалила лазером шипицу вдиаметре ~ 4-5см и глубиной до 3-4 мм. И вот уже пошёл пятый месяц, «дырка» ещё не затянулась. Наступаю на пятку,...