Консультации / Хирургия

Восстановление после тендопериостеопатии

У меня была тендопериостеопатия левого пяточного бугра. 18 апреля мне была сделана операция по её удалению (отрезали сухожилие, убрали всё лишнее и прикрепили его обратно к пятке болтиками). Я уже хожу, но ещё слегка прихрамываю. К тому же нога быстро устаёт и сохраняется внутренний отёк сухожилия. Хирург посоветовал всего пару упражнений на растяжку сухожилия. Может, вы подскажете какой-нибудь комплекс упражнений или возможные процедуры, необходимые для разработки сустава и сухожилия с целью окончательного избавления от хромоты и отёка? Пока я просто хожу без каких-либо приспособлений, иногда мажу ногу Долобене и на ночь иногда делаю компрессы димексида с новокаином. Упражнения, посоветованные врачом: растяжка сухожилия при помощи наклона всем телом вперёд с опорой руками о стену и балансирования на ступеньке со свисающими пятками.
Здравствуйте , Вера, конечно можно посоветовать какие либо упражнения, но Ваш лечащий врач посоветовал всего лишь 2 ( с Ваших слов) видимо на это были какие то либо причины, я не зная полностью всю историю заболевания не в праве что либо рекомендовать даже тогда когда касается вроде бы обычной физкультуры. Например если у Вас случайно есть так называемый синдром WPW - Вам противопоказана ЛФК. Поэтому за разъяснением и расширением видов упражнений лучше обратится к Вашему лечащему врачу. Спасибо за вопрос и понимание.
Насколько я знаю, со здоровьем всё в порядке и ЛФК не противопоказана. В конце концов, спортом занимаюсь и планирую вернуться после восстановления, врач не против. Да и на просьбы об упражнениях он отвечает, что ходьба для меня и есть основное упражнение, вот и хватит. Ни о каких противопоказаниях он не упоминает. Возможно, он просто не специалист в области восстановления, но он не против, если я с кем-то ещё проконсультируюсь по данному вопросу (я у него вроде бы спрашивала уже, он кажется разрешил).
лучше всего примеры упражнений может показать картинка или видео - можете посмотреть по ссылке изображение http://kondrashoff.ru/?p=357 Спасибо за уточнение и вопрос.
Спасибо за консультацию
Консультация врача-хирурга на тему «Восстановление после тендопериостеопатии» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Рязанский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова
Место работы
"Семейная клиника"
Сайт
Подробности

Врач-хирург, колопроктолог, флеболог. Сфера профессиональных интересов: лечение хирургических и травматологических пациентов, включая малые амбулаторные операции (удаление новообразований кожи и подкожной клетчатки) хирургическим, радиоволновым и лазерным методами в дерматологии (удаление атером, липом, невусов, папиллом, бородавок). Малая проктология в полном объеме (лазерная геморроидэктомияи, геморроидэктомия радиоволновым аппаратом Сургитрон).

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Дискомфорт и болезненные ощущения после капельницы
Здравствуйте.Во время родов ставили систему с окситоцином,прошло 2 месяца,а неприятные ощущения остались.Капельница спровоцировала судороги.На 8 день было ощущение разрыва,будто внутри лопнула резинка,появились 2 шишечки в разных местах на месте вены...
Трещина заднего прохода
здравствуйте!подскажите пожалуйста,что делать.Появились сильные боли в заднем проходе. Боль была пульсирующей,ноющей,не проходила совсем.Обратилась к проктологу.Он осмотрел и дал диагноз;ампула без органических образований.В анальном канале внутренние коллекторы слабовыражены,без признаков воспаления и...
Шарик с горошину над верхней губой
Здравствуйте. 2,5 мес назад у меня над верхней губой сбоку появилось красное пятно, я думала что это герпес, мазала мазью ацикловир и не помогло. Красное пятно не проходило а внутри...
Геморрой
Здравствуйте, на какой стадии находится Геморой, и что эта за висячая кожа это останется теперь на всю жизнь? Может ли из за геморроя боль отдавать в правый бок?С уважением, спасибо!
Варикоз половых губ
Мне 31 год. Рост 163 вес 49 кг. Есть 1 ребёнок 1,5 года. Несколько дней назад у меня вышел Гоморрой, спустя пару дней сильно надулись венки на половых губах сильно...
Сильно опух мизинец на ноге
Добрый день. Четыре дня назад сильно опух мизинец на пальце. Обувь надеть не могу, стала теперь вся жать. Причину не знаю, так как палец не травмировала..просто в какой то день...
Боюсь что появятся осложнения
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Я порезала палец когда готовила кушать,нож соскочил с рыбы и в палец попал,отрезала сухожилия. Сначала зашили,через две недели сделали операцию,зашивали сухожилия,прошло почти два месяца,сейчас из под кожи...