Хирургия

Восстановление после тендопериостеопатии

У меня была тендопериостеопатия левого пяточного бугра. 18 апреля мне была сделана операция по её удалению (отрезали сухожилие, убрали всё лишнее и прикрепили его обратно к пятке болтиками). Я уже хожу, но ещё слегка прихрамываю. К тому же нога быстро устаёт и сохраняется внутренний отёк сухожилия. Хирург посоветовал всего пару упражнений на растяжку сухожилия. Может, вы подскажете какой-нибудь комплекс упражнений или возможные процедуры, необходимые для разработки сустава и сухожилия с целью окончательного избавления от хромоты и отёка? Пока я просто хожу без каких-либо приспособлений, иногда мажу ногу Долобене и на ночь иногда делаю компрессы димексида с новокаином. Упражнения, посоветованные врачом: растяжка сухожилия при помощи наклона всем телом вперёд с опорой руками о стену и балансирования на ступеньке со свисающими пятками.
Здравствуйте , Вера, конечно можно посоветовать какие либо упражнения, но Ваш лечащий врач посоветовал всего лишь 2 ( с Ваших слов) видимо на это были какие то либо причины, я не зная полностью всю историю заболевания не в праве что либо рекомендовать даже тогда когда касается вроде бы обычной физкультуры. Например если у Вас случайно есть так называемый синдром WPW - Вам противопоказана ЛФК. Поэтому за разъяснением и расширением видов упражнений лучше обратится к Вашему лечащему врачу. Спасибо за вопрос и понимание.
Насколько я знаю, со здоровьем всё в порядке и ЛФК не противопоказана. В конце концов, спортом занимаюсь и планирую вернуться после восстановления, врач не против. Да и на просьбы об упражнениях он отвечает, что ходьба для меня и есть основное упражнение, вот и хватит. Ни о каких противопоказаниях он не упоминает. Возможно, он просто не специалист в области восстановления, но он не против, если я с кем-то ещё проконсультируюсь по данному вопросу (я у него вроде бы спрашивала уже, он кажется разрешил).
лучше всего примеры упражнений может показать картинка или видео - можете посмотреть по ссылке изображение http://kondrashoff.ru/?p=357 Спасибо за уточнение и вопрос.
Спасибо за консультацию
Консультация врача-хирурга на тему «Восстановление после тендопериостеопатии» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Рязанский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова
Место работы
"Семейная клиника"
Сайт
Подробности

Врач-хирург, колопроктолог, флеболог. Сфера профессиональных интересов: лечение хирургических и травматологических пациентов, включая малые амбулаторные операции (удаление новообразований кожи и подкожной клетчатки) хирургическим, радиоволновым и лазерным методами в дерматологии (удаление атером, липом, невусов, папиллом, бородавок). Малая проктология в полном объеме (лазерная геморроидэктомияи, геморроидэктомия радиоволновым аппаратом Сургитрон).

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Глубокий порез ладони
Здравствуйте! У меня такая проблема. Как-то по глупости и неосторожности я разбил стекло кулаком в следствии этого повредил правую ладонь руки ( область подушечки большого пальца ) теперь фаланга большого...
Геморрой
Добрый день, буквально 2-3 дня назад у меня появился дискомфорт в области ануса, руками я нащупал что-то вроде небольших шишек, которые болят при прикосновении, раньше у меня уже было такое...
После снятия подключичного катетера осталась ниточка в ранке
Во время операции на почке мне поставили подключичный катетер.Через неделю его сняли и выписали меня домой.Вчера делала перевязку,отлепила лейкопластырь и обнаружила что в ранке торчит ниточка(длиной 5 мм),пыталась её вытащить,но...
Удаление мозоли жидким азотом
У меня твердая мозоль на 2-м пальце ноги, который из-за косточки "забрался" на большой палец. Я записалась к доктору на удаление мозоли жидким азотом. Но прочла, что противопоказанием применения жидкого...
Прадакса и кровотечение
Здравствуйте. Принимаю на протяжении 1 месяца прадакса 150 мг 2 р.д. и детралекс 500 2 р.д. по поводу подострого флеботромбоза подколенно-берцового сегмента слева. Сегодня утром обнаружила кровь в небольшом количестве...
Пятно на пятке
На пятке появилась маленькая черная точка. Постепенно кода вокруг стала твердеть, стало больно наступать на пятку под определенным углом. Сходила к хирургу, он сказал не заноза и это не к...
Получила травму ножом в район колена онемела передняя часть ноги
Здравствуйте. Я получила порез ножом чуть ниже колена, наложили швы. Нога вся синяя, гематома практически до ступни. И передняя часть от колена до ступни онемела, как будто отлежала сильно, и...
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.