Психология и психиатрия

Вопрос

Добрый день, меня мучает следующий вопрос: Когда стоит менять работу? на данный момент у меня работа с зарплатой, которая меня устраивает, но меня иногда мучает чувство нереализованности. Я в принципе достаточно часто меняла работу ,примерно раз в год, это было связано с нестабильностью компаний или низкой з/п, но профессию я не меняла, хотя, когда увольнялась, думала пойти в более творческую сферу, но там нужно было портфолио, на которое все время не было времени или знаний определенных программ, в итоге у меня уже стаж почти 5 лет, а чувство нереализованности осталось, да зарплата стала выше и менять уже что-то боюсь, так как идти без опыта работы, начинать все с нуля в новой сфере страшно. Я не знаю как правильно расставить приоритеты в жизни, или лучше сконцентрироваться на личной жизни.
Ирина, добрый день! Оцените свою настоящую работу по 10 балльной шкале, где 0 означает "меня полностью не устраивает то, чем я занимаюсь", а 10 - "я получаю удовольствие от своей работы". Что получилось? Если ваша оценка меньше 5, то есть смысл задуматься, а на своем ли вы месте? Определите четко, чем бы вы хотели заниматься и что вам даст работа вашей мечты. Проведите экологическую проверку вашей цели, отвечая на следующие вопросы. Как я себя буду чувствовать, когда получу желаемую работу? Как изменится моя жизнь (важно прописать как положительные моменты от достижения цели, так и возможные негативные нюансы, например, можно получить желаемую работу с хорошим окладом, но она предполагает многочисленные командировки, а значит придется меньше времени уделять близким, готовы ли вы мириться с этим)? И самый главный вопрос: Что будет, если я не получу желаемую работу (например, будет возможность жить как сейчас и продолжать надеяться на лучшее). Если вам понравился образ вашей новой работы и то, как изменится ваша жизнь, то приступайте к планированию ее реализации. Помните мультик "Путешествие вокруг света за 80 дней"? Там его герои говорили: - «Есть ли у вас план мистер Фикс? - О да, у меня есть план! У меня есть целых два плана!» Пропишите, какие профессиональные качества необходимы для этой работы, какие из них у вас уже есть, а какие необходимо получить и какие шаги вы готовы уже сейчас предпринять (как минимум пропишите 5 шагов и обозначьте время, дату, когда вы это сделаете. Готовы? Ирина, а вы не думали о том, что работу и личную жизнь можно совмещать? И напоследок небольшая притча. «Продавец бойцовых петухов расхваливал на рынке свой товар, уверяя, что его петухи бьются до смерти. - Продай мне лучше таких, - обратился к нему старый монах, - которые бьются до победы». Желаю Вам удачи и победы на пути к своей цели!
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Вопрос» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психолог
Подробности

Психолог, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, бизнес-тренер.
Окончила Московский институт аналитической психологии и психоанализа, а также Московский институт позитивной психотерапии. Прошла стажировку по методам краткосрочной позитивной психотерапии в Висбаденской Академии Позитивной Психотерапии. Являлась переводчиком семинаров основателя метода позитивной психотерапии - доктора медицинских наук, профессора Носсрата Пезешкиана.
Основные направления работы: вопросы межличностных взаимоотношений (семейные, дружеские, деловые); трудные жизненные ситуации (развод, любовные треугольники); повышение самооценки; помощь в ситуациях выбора и принятия решений. В настоящее время занимаюсь индивидуальным консультированием, являюсь автором и ведущей психологических и бизнес-тренингов.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Помогите, пожалуйста, вернуть доверие
Здравствуйте, меня зовут Ольга. Я прошу Вас научить меня вернуть доверие к любимому мужчине после его измены. Сейчас он говорит, что все кончено, я для него единственная и неповторимая, но...
Что мне делать?
Дело в том, что я считаю своих друзей дебилами. В принципе отношения с ними нормальные, но они не хотят выходить "в Свет". Если намечается какое-нибудь событие, то они не хотят...
Что делать?
Здравствуйте, Светлана Николаевна. У меня такая проблема, меня постоянно мучает страх о потери любимых мне людей.Постоянно в моих мыслях с ними происходит что то ужасное. Эти ужасные мысли мне покоя...
Как жить дальше?
Здравствуйте. Живу с женщиной на 10 лет старше меня. У неё 4 детей. Разбегались уже 2 раза и снова сошлись. Она работает и я работаю. Она устает, а мне хочется...
Муж не хочет со мной жить
Здравствуйте. Помогите советами, пожалуйста...С мужем мы прожили больше 15 лет, родился сынуля в 98 году, все вроде,было нормально, ходили гуляли, ездили к друзьям в другой город, были в компаниях..Но потом...
Муж изменяет
живем с мужем уже 2 года.сыну 10 мес.до меня он был женат "по залету" жена от него уехала,забрав сына.хнакомы мы сним уже 12 лет и решили сойтись.он был таким милым,заботливым,поддерживал...
Как быть?
Здравствуйте ,Светлана Николаевна!Я уже неделю не могу найти себе место и поговорить об этом я не с кем не могу т.к это очень личное и последствия могут быть очень плачевными.Я...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.