Психология и психиатрия

Начинаю бояться

Добрый день. Мне 28 лет. Последнее время меня как то начинает одолевать страх при удалении от дома. При этом в жару ездила 40 мин по метро, вышла на юго-западе, а начала одолевать какая то паника, как же я так далео уехала, что же делать. потом нормально, собралась с мыслями, мне надо было в магазин в том районе, при этом был там много раз. То же самое при поездках зарубеж, ехать в отпуск, а я думаю , как же я буду в незнакомой стране, мало ли что произойдет. Какая то прям клаустрофобия, но на отдаленно место, даже не знаю, как назвать. Поджскажите, как можно бороться с этим? Что сделать?
Здравствуйте. Бороться со своими страхами не надо, от этого они только усилятся. Я советую обратиться к специалисту к психологу или врачу психотерапевту.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Начинаю бояться» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Подробности

Врач, психотерапевт высшей категории, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги России. Общий медицинский стаж 40 лет, стаж по психотерапии более 20 лет.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Боюсь ни психическое ли заболевание у меня начинается
Здравствуйте! Помогите разобраться. Намечалась свадьба, я очень нервничала, перед свадьбой сильно переболела - тоже нервы, работа напряженная очень была. Да ещё к тому же нащупала у себя в боку уплотнение,началась...
Ребенок начал бояться движущихся машин
Неделю назад возвращаясь с дочками 2,5 годика (двойняшки) из садика испугались забуксовавшей на льде машины. Началась истерика-слезы крики. После этого кажлый ращ идя в садик и видя машины стоящие или...
Стали бояться купаться
Здравствуйте! Нам 2 года. 2-3 недели назад дочка почему- то с плачем отказалась купаться. Стояла возле ванны готовая к купанию и игрушки все перетащила, и вдруг посмотрела в воду и...
Ребенок 1 год стал всего бояться
Добрый день! моя дочь 1 год стала всего боятся, одна не играет, только в присутствии взрослого. Пугается, как только начинаем обращаться к ней. Пошла на прошлой неделе, ходила целый день...
Как перестать бояться?
Здравствуйте, Петр Юрьевич! Меня заклинило на одном мужчине! Мы 8 лет были вместе, и дружили, и жили и т. д., но до свадьбы не дошло, было много причин (его родители...
Ребенку 7 лет, бояться начал темноты
Мой сын стал бояться темноты, спать в своей комнате. Раньше такого не было. Подскажите, пожалуйста, как нам быть? Спасибо!
При малейшем волнении начинаю задыхаться...Наталья 50 лет
Первый приступ произошел в 1990 г.Спать не могла,мозг не отключался во сне,появилось чувство замкнутого пространства,при появлении спазмов,нужно было быстро выбежать из квартиры на улицу)Обращалась ко многим врачам,лечили разными препаратами.Потом весенне-осенние...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.