Постоянная боль в грудном отделе позвоночника и в груди

Добрый день! Очень надеюсь на вашу помощь, или подсказки.. буду крайне благодарен! ибо к врачам не находишься, и толку не так уж и много. Особенно в Сочи, здесь крайне мало адекватных, компетентных, действительно помогающих специалистов... Теперь о проблемах: Первая... Постоянно болит грудина справа, под грудной мышцой, будто под ребрами что то мешает, ноющая боль, и спина, грудной отдел позвоночника (между лопатками) довольно продолжительное время, больше года. Бывает одновременно, может грыжа какая то.. Бывает стараюсь хрустнуть как-то, чтоб облегчить ноющую боль. (сильно хрустят кости) Порой заклинивает так, что дыхание спирает, и боль со спины аж на грудину переходит, будто лёгкие сдавливает спазм. и ничего не помогат. минут через 15 проходит. Чуть ранее до этого по спине как раз в том месте, между лопатками постоянно будто мурашки ползали, нервозное что то видать.. (как на сеансе электрофореза) тоже довольно долгое время.. Делать Мрт - довольно дорогое удовольствие. Года два назад делал - пришёл к ортопеду, он глянул своим опытным взглядом на снимок - сказал что ничего особенного, небольшой скалиоз, как у большинства людей.. И вот во что это переросло.. разваливаюсь( Вторая: Уже года 2 болят безумно пятки. постоянно каждый день. Работаю в общепите, грешу на это, профессиональная болезнь быть может.. Дошло до того, что даже бегать не могу. Причём болят не снизу, не шпора.. А с задней стороны пятки.. где соединение с ахилом.. быть может отложение солей в каком то роде.. После того как постоял прилично на ногах, или походил пол дня, начинают болеть уже сильно.. сажусь отдохнуть хотя бы на десять минут, проходят - потом пытаюсь пойти - уже проблема... Хромаю, пока не расхожусь снова. Будто растягивается что-то. В интернете вычитал про «танденит» пяточной кости. (уж очень подходит под описание) Консультировался у травмотолога-ортопеда, сказал что его не бывает на двух пятках одновременно.. Так ли это? Что же тогда у меня.. Снимков пока не делал. Молодой парень, а уже как инвалид..( По утрам тоже расхаживаться нужно.. И не дай Бог, стукнуться обо что-то задником пятки - смерти подобно, резкая боль. Это не единовременное воспаление - это уже года два такая проблема с ногами у меня.. Кто чем может, помогите-подскажите как быть. И что следует делать. И лечится ли это вообще. в долгу не останусь!