анонимно
Здравствуйте. Помогите пожалуйста понять, как мне справиться с зависимостью.
Несколько лет назад была серьезная травма, долгое время провела в больнице, была инфекция и сепсис. Не могли найти причину, пришлось все бросить и поехать в Москву, чтобы обратиться к хорошим специалистам. Действительно там помогли, оказалось аутоимунное заболевание- системный васкулит. После назначения лечения стало НАМНОГО лучше- хотя бы тем, что перестала постоянно лежать в больницах, а смогла устроиться на любимую работу, стажируюсь за границей и вполне счастлива. Но постепенно появилась другая проблема- в лечении назначили довольно большую дозу преднизалона и я с него Очеь сильно поправилась- за год на 13 кг. Мне многие начали говорить- Что вас там в Москве кормят хорошо? Родственники стали говорить, что я наверно ем очень много, хотя весь год я на самом деле ОЧЕНЬ сдерживалась, но все напрасно. И когда я стала часто об этом слышать, я просто до слёз переживала об этом, но ничего не могла поделать, т.к. куча диет, которые я перепробовала (даже "волшебные" сельдереевая и гречневая) не убавили ни сколько. И я стала заедать все это. думать, что раз не есть- не вариант, то буду есть что-то вкусное- уже все равно, что будет- какая разница! и так я набрала еще больше. Сейчас при росте 170 я вешу 77-78 кг. И главная проблема- я уже не могу не есть. Я не ем много- не могу есть большие порции, но ем часто и постоянно хочется сладкого! ужасно, что не получается долго сдерживаться. и кажется, что вроде уже не так обидно, что кто-то говорит мне о лишнем весе... вот так... Ужасно хочу что- то изменить, но как? Когда начинаю очередную диету- постоянно возникает мысль- а смысл? Получится ли с гормонами это сделать? Преднизалон снизить или изменить вообще не реально... а к нормальному весу вернуться очень хочется... Буду благодарна, если вы подскажете хоть какое то направление, куда двигаться... заранее спасибо.
Отвечает Лопатухина Ирина
психолог
Вы ведь сами называете основную причину своего повышенного аппетита и тяги к сладкому - гормональное лечение. Значит, психологических причин в вашем наборе веса немного. И наверно имеет смысл проконсультироваться именно с врачами - эндокринологом, невропатологм - чтобы они м.б. подобрали вам какие-то препараты, препятствующие подъему аппетита и набору веса. И тогда уже на фоне физиологической поддержки и с лишним весом разбираться потихоньку. А диеты, когда у вас острая тяга, они только вам хуже делают...Особенно если они "голодные"... Вы этим еще больше себя "расшатываете". Ведь диета - это как добровольно в "пищевое заключение" подписаться - и добровольно лишать себя комфортного и приятного во всех отношениях, кроме изменения веса, способа поддержки и утешения...
