Психология и психиатрия

как пережить измену

Добрый день, Павел Григорьевич. Мы с мужем прожили вместе 15 лет. Недавно я узнала, что он на протяжении года изменял мне с девушкой, ровесницей нашей дочери. После нашего с ним разговора, он заверил меня, что закончит с ней все отношения и прекратил общение. Мы решили начать нашу совместную жизнь сначала. Я очень тяжело перенесла факт измены, т.к. мы очень любили друг друга, и я даже не могла предположить, что мой любимый человек способен на подобное предательство. Сейчас отношения у нас с мужем постепенно налаживаются, но я никак не могу отделаться от мыслей о его измене. Я всё время думаю об этом, представляю, как они встречались, как разговаривали, как занимались сексом. Избавиться от этих мыслей я самостоятельно никак не могу, что сильно отравляет мою жизнь. Посоветуйте, что, кроме времени, может помочь мне научиться воспринимать прошлое безболезненно и спокойно. Благодарю.
Здравствуйте! Постарайтесь сконцентрироваться на ваших совместных чувствах сейчас. Подумайте, что бы вам лично хотелось поменять в жизни. То, что произошло воспринимайте как болезнь от которой Ваш муж поправился и, чтобы не "заболел" вновь нужен пересмотр отношений. Думая о той девушке, постарайтесь понять то, что могло толкнуть мужа на измену. Скорее всего, это можно объяснить красотой девушки и ее настойчивостью, воздействием каких-либо стрессовых ситуаций, конфликтов. Главное то, что Ваш муж рядом с Вами и через год (или раньше) Вы станете думать об этой ситуации намного проще.
Спасибо за совет, но сконцентрироваться на сегодняшних отношениях удаётся мне далеко не всегда. Измена любимого человека очень надломила меня. Моё сегодняшнее состояние похоже на состояние амёбы: внутри всё пусто, интереса к жизни нет, мало, что волнует, кроме прошлого и ненависти к этой девушке, доходящей до нестерпимого желания мести. У меня даже нет сил бороться за свою жизнь, если я вдруг заболею. Я всегда считала себя счастливым человеком, а теперь моя жизнь сломалась, и я не знаю. как жить дальше, как строить отношения с людьми, которые рядом, как научиться доверять мужу. Я теперь боюсь сделать что-нибудь не то, из-за чего ситуация с изменой могла бы повториться. В результате, от этого страха, есть вероятность "перестараться" и стать для мужа навязчивой и надоедливой. Сейчас я в полной растерянности и совершенно не знаю, как жить дальше.
Здравствуйте! Думаю, что психотерапия должна помочь Вам разобраться с данной ситуацией, поскольку достаточно сложно любить и ненавидеть одновременно, тем более, что раньше такого в Вашей жизни не было. Личное общение с врачом поможет лучше Вам себя понимать и принимать решения.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «как пережить измену» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Место работы
Медицинский центр "XXI век", Санкт-Петербург
Сайт
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, клинический фармаколог.  Сфера профессиональных интересов: невротические расстройства, расстройства, связанные со стрессом и нарушением адаптации, расстройства личности (истерические, тревожные), депрессивные состояния, деменция при болезни Альцгеймера, сосудистая деменция, семейное консультирование, психотерапия зависимостей. Возрастные группы пациентов: подростки (11-17 лет), взрослые, пожилые.
Используемые методики: психоанализ, динамическая психотерапия, гештальт, семейная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая психотерапия. Индивидуальная и групповая психотерапия. Психофармакотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как пережить решение мужа уйти
Знакомы с мужем давно, после года как начали встречаться я переехала к нему и его родителям. Жили душа в душу всё было отлично, у нас всё общее мысли, стремления,цели,взгляды,вкусы мы...
Как пережить измену
Здравствуйте. Подскажите, есть ли способ пережить измену мужа? О том, что он мне изменяет, мне рассказала моя хорошая знакомая, которая живет напротив дома его любовницы. Я ему ничего не говорю,...
Как пережить измену?
У меня подозрения,что муж мне изменяет. Что делать? Искать правду далее, или смириться и жить дальше вместе,как будто ничего не произошло.
Как пережить измену
Здравствуйте !!! Муж уезжал на неделю в командировку , когда приехал. через два дня я заметила , что он взял в ванну свой телефон , когда он от туда вышел...
Как пережить развод
Здравствуйте. Меня зовут Ирина. С мужем знакома 19 лет. в браке прожила 17 лет. Дочке 15 лет. Жили неплохо, всегда вместе, в гости вместе, на отдых вместе,, в любом вопросе...
как пережить измену.
Здравстуйте меня зовут Марина!С мужем дружим с 14лет в 22начали жить вместе в 24поженились.позже родили 2х детей сейчас детям 5и 2года.В прошлом году есздил на сборы(он профессиональный спортсмен) и познакомился...
как пережить?
уже 2 года прошло с похорон мужа, а все еще с болью ко всему отношусь, по дому весят его вещи, обручальное кольцо не могу снять, даже зубная щетка в ванне...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.