Плохая адаптация к работе
анонимно, Женщина, 26 лет
Здравтсвуйте!
У меня проблема с работой, которую я не могу осознать.
Каждый раз, как доходит дело до работы, очень странно и плохо себя чувствую.
И похоже, что это у меня было на протяжении всей жизни под разным видом.
По началу, когда надолго уезжала из дома, чтоб учиться, или устраивалась на работу, мне ничего не давали мысли о том, что вечером после работы я приду домой, или на выходные после недели учебы приеду домой. Я не могла вспомнить в эмоциях ощущение покоя и дома, и мне казалось, что эти условия и мое плохое состояние будет вечно.
С другой стороны, когда у меня все хорошо и спокойно, я помню все события своей жизни, но в чувствах плохого совсем не помню.
После я работала, настроение было более менее хорошее, но вместе с тем, было более острое чувство:
- Я не знаю что будет.
То есть по факту-то знаю. Но внутри что-то такое, как-будто чего-то боюсь, не знаю, как буду себя чувствовать через 10 минут, пол часа.
Хочется собраться и уйти.
Причем раньше на это чувство я всегда находила доводы, что работа мне не подходит, например, я много чего думала.
И я часто меняла места работы.
И после того с одной я выбрала свое направление, начала изучать дизайн и искать заказы через интернет, и от такой осведомленности в своем направлений и создании собственных условий мне легче.
С другой стороны за эти годы я сама замучилась и отношения с родственниками и друзьями стали натянутыми.
То есть условия и отношения стали более критическим - бери и работай.
Я не знаю, как буду себя чувствовать если снова придется работать где-то.
Но я сейчас работаю через интернете в своем направлении.
Ни о чем не думаю, ни на кого внимания не обращаю, в себе не пытаюсь разобраться. Только по делу.
Всё вроде бы хорошо, но переодически, даже часто, накатывает такое состояние, будто у меня внутри кромешный ужас.
Я чего-то боюсь совершенно беспочвенно.
И сейчас это чувство стало особо остро.
Кажется что вот вот должно случится что-то роковое, причиной могут стать даже всякие мелочи. Например, беру чайный пакетик и мысль приходит, что если он какой-то испорченный или еще чего, я могу отравиться или вообще умерить.
Или что из-за несерьезного отношения ко мне моей семьи они могут совершить роковую ошибку, создать какие-то условия из-за чего мне станет хуже, или вообще умру.
Иногда теряется ощущение семейности. Кажется, что вокруг меня чужие люди.
Недавно стало так плохо, что я практически начала бредить.
То боялась, что умру, то что чем-то заболею.
То что против меня знакомые что-то серьезное неладное задумали.
Так было неделю от состояния к состоянию.
Сейчас успокоилась, сижу делами занимаюсь.
Ничего уже такого не думаю,
но внутри переодически это чувство накатывает.
И вот я не могу понять, что со мной. И как мне лучше поступить.
Мне говорят, что случаются разные обстоятельства и не такое бывает.
Якобы - это норма.
С другой стороны у меня постоянно одно и тоже, начиная с момента, как я закончила школу. И я подумала, что может быть было бы лучше не обстоятельствами свой характер исправлять, а действительно - вылечить. Может быть есть какая-то травма, из-за которой я всегда так себя чувствую?
Отвечает Юров Игорь Евгеньевич
психиатр
Здравствуйте. У Вас высокий уровень тревожности, который создает душевный дискомфорт - это все, что я могу сказать по Вашему письму заочно. Для более подробной диагностики и лечения следует обратиться к врачу-психотерапевту. Если Вы себя субъективно чувствуете не настолько плохо, чтобы говорить именно о "лечении", и Вас больше интересует поиск и проработка возможных "травм", являющихся источником переживаний, то этим занимаются психологи или психоаналитики.
анонимно
Спасибо!