Как избавиться от привычки грызть ногти
анонимно, Мужчина, 26 лет
Здравствуйте! Мне 26 лет и я грызу ногти, мне самому это уже надоело, но я не могу с детства избавиться от этой привычки, когда я на работе работаю, я этого не делаю, но иногда всё же это случается. Если ли какой-то способ, избавиться раз и на всегда от этой привычки?
Отвечает Юров Игорь Евгеньевич
психиатр
Здравствуйте. Если это Ваша единственная проблема, то для ее решения обычно используют специальные составы, имеющие неприятный вкус, которые наносятся на ногти и пальцы, как парфюмерный лак. Если это не поможет, следует обратиться к психологу или врачу-психотерапевту, предпочтительно работающему в когнитивно-поведенческом или гипно-суггестивном направлении.