Панические атаки и спорт
анонимно, Мужчина, 19 лет
2 месяца назад случилась первая паническая атака. Прошел экг и узи сердца, все в пределах нормы, но имеется синусовая аритмия. на вдохе сердцебиение ускоряется на выдохе замедляется, также поставили диагноз всд и панические атаки. вопрос в том что давление держится в спокойном состоянии в пределах 120-140 на 55-75 единиц и каждое измерение эти показатели меняются в пределах которые я написал выше. после средней физической нагрузки, нижнее давление по моим наблюдениям становится более устойчивым и близким к отметке в 75. после тяжелой физической нагрузки, нижнее давление падает до 50 а верхнее возрастает до 150. в течении 10 минут показатели начинают выравниваться. Когда я отвлекаюсь от этих вечных измерений и анализа своего самочувствия то ощущая себя очень хорошо, ничего не болит, не стучит и не пульсирует абсолютно нигде! мой рост 175 вес 75
Мой вопрос заключается в следующем:
1)может ли моя аритмия быть следствием всд и панических расстройств?
2) нужно ли мне проходить узи сосудов шеи платно для диагностики атеросклероза? (холестерин в норме, кровь на гармоны, кровь из пальца и анализ мочи на сахар и еще какой то анализ тоже в норме)
3)можно ли мне заниматься спортом при таких скачках? очень желаю посещать тренажерный зал и добавить легкий бег. или хотя бы подтягиваться, отжиматься для поддержания формы
Отвечает Матвеев Сергей Валентинович
невролог
Здрвствуйте!
Синусовая аритмия как правило не связана с паническими атаками, является доброкачественной и не требует специального лечения. С синусовой аритмией можно заниматься спортом, контролируя показатели АД и пульса во время пиковой нагрузки (то есть не превышать 80-90% от максимального пульса, в вашем случае это 160 уд/мин) Показаний для проведения УЗИ сосудов шеи для диагностики атеросклероза на данный момент нет, учитывая что факторов риска для развития атеросклероза не наблюдается.
анонимно
Вчера побегал и давление в один момент было 170 на 65, потом сразу же до 150 спало и до 140. Утром проснулся 130 на 65, щас около 120 на 80 держится что само по себе огромная редкость для меня. Стоит ли продолжать пробежки или их необходимо прекратить из за вечерних скачков?
Вы можете продолжать пробежки, но старайтесь держать нагрузку так, чтобы АД не превышало указанные ранее цифры. В случае достижения таких значений сбавьте темп до комфортного уровня.
