анонимно
Уважаемый Андрей Юрьевич, год назад мне диагностировали межпозвоночную грыжу L4 = L5, прошла курс лечения в стационаре, делали вытяжку позвоночника. В настоящий момент переодически ощущаю дискомфорт в ногах при нахождении в долгом положении сидя (в кино, театре), помогает небольшое скручивание и подгибание ног. В настоящий момент планирую беременность. Какие рекомендации вы могли бы дать для возможности вынашивания беременности в моем состоянии, т.к. при беременности сильно увеличивается нагрузка на поясничный отдел?
Отвечает Григорьев Андрей Юрьевич
нейрохирург
Добрый день!
Постарайтесь до беременности укрепить мышечный корсет, почаще висите на турнике. Во время беременности - бандаж и рекомендации гинеколога по объему физических упражнений и вытягиваний (все будет зависеть от тонуса матки).
С уважением, доктор Григорьев.
