анонимно, женщина, 35 лет
Добрый день!
Моему ребенку 1 год,
и он ложится спать на ночной сон с 12:00 до часу ночи,
встает в 10
или 11:00 утра,
В течение дня у него два дневных сна по одному часу. Ребенок веселый, хорошо себя чувствует.
Но я переживаю, что так ложиться слишком поздно для него. Подскажите пожалуйста , нормальная ли это ситуация? Как мне сдвинуть засыпание? Ребенок на ГВ. Засыпает на груди.
Отвечает Олькова Анна Андреевна
педиатр
Здравствуйте!
Ребёнку желательно засыпать в 21, либо в 21:30 часов вечера, это будет более физиологично.
Сдвигать график засыпания необходимо постепенно. Начните уменьшать утренние пробуждения на 10-15 минут еженедельно, так будет легче.
Чеи раньше малыш будет просыпаться утром, тем раньше засыпать вечером.
Всех Вам благ!
