анонимно, мужчина, 22 года
Началась такая проблема, если рано встаю то по утрам происходит жидкий стул , встаю обычно в 6 утра как раз это и происходит, если встать часов в 10 и далее все проходит нормально и жидкого стула не наблюдается . Мне это доставляет большие неудобства так как позыв приходит резко и когда надо выходить из дома или в пути , происходит это примерно после 5-10 мин после приема пищи . Подскажите как с этим бороться ?
Отвечает Торозова Ольга Александровна
терапевт, гастроэнтеролог, диетолог
Добрый день. В практическом плане, никак с этим бороться не получится: это физиологическое послабление стула (провокатор обычно недосыпание, стрессы, снижение АД, непривычная или быстрая еда и так далее). Попробуйте вставать, если даже рано, то более размеренно, постепенно, накануне раньше ложиться, стараться высыпаться, утром не совершать трудовых подвигов, обязательно завтракать и так далее.
