Свекольный сок при запорах
анонимно, Женщина, 47 лет
Здравствуйте! Страдаю хроническими запорами много лет. Ну и отсюда, соответственно, все "прелести жизни". Решила попробовать свекольный сок для регулярного стула. Разбавляю его напополам с водой. Пью по 1 стакану утром и вечером. Пробовала напополам с морковным соком. Эффекта вообще нет. Извините за подробности, но даже моча не поменяла цвет. Не падает давление, вообще никаких изменений я не замечаю. Может я его неправильно принимаю, а может мне он не подходит и я начиталась про него, пишут, что свекольный сок может даже навредить. Можно ли его продолжать пить и могу ли я ожидать эффекта со временем?
Отвечает Торозова Ольга Александровна
терапевт, гастроэнтеролог, диетолог
Добрый день. Нет, не нужно принимать с этой целью свекольный сок. Это не самое эффективное средство. Нужно отрегулировать питание, чтобы в нем было достаточное количество жидкости (вода 1.5-2 литра в день), клетчатки ( фрукты и овощи, мкц, цельнозерновые продукты, отруби и так далее), обязательно использование препаратов, облегчающих стул (препараты подорожника - мукофальк, препараты лактулозы - нормазе, дюфалак, иногда - не чаще 1-2 раз в неделю - стимулирующие препараты). По показаниям - спазмолитики (дюспаталин, метеоспазмил), ветрогонные (эспумизан и аналоги), обязательно препараты, снижающие психоэмоциональное напряжение (адаптол, афобазол и так далее).
