Табачная зависимость

анонимно, мужчина, 26 лет
Здравствуйте! Был стаж курения 12 лет, бросил курить в январе 2017 года. Примерно 6-7 месяцев не тянуло курить вообще, но в последнее время очень тянет вновь закурить, иногда даже срываюсь и стреляю сигарету (примерно 2-3 сигареты в месяц). Понимаю, что могу вновь начать курить на постоянной основе, подскажите как побороть эту психологическую зависимость от табака? Постоянно тянет закурить последние 3-4 месяца прямо очень сильно, но я себя всячески сдерживаю. Как мне справится с этой тягой к табаку? Посоветуйте, пожалуйста какой нибудь метод...

Отвечает Гуцул Игорь Владимирович
нарколог, психиатр
Вам лучше обратится к наркологу. Посетить нарколога можно анонимно.

Консультация врача нарколога на тему «Табачная зависимость»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 9 августа 2018
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.