Безсонница и чувство тревоги
анонимно, Мужчина, 21 год
Здравствуйте, мне 21 год. Вот уже месяц я не могу нормально спать, часто беспокоит чувство тревоги, когда ложусь спать или делаю физические упражнения чувство тахикардии и кажется что сердце сейчас сломает грудную клетку. Бывают проблемы с мышлением (когда сердце гуляет) сложно сконцентрироваться и однажды возникло чувство что я сейчас потеряю рассудок. Т.к. за последних полгода я пережил много стрессовых ситуация, сейчас лето и тд. Врач сказал мне, что у меня проблемы с магнием и калием, и сказал сдать Ионограмму. Хотел у вас спросить, может ли нарушения баланса ионов так повлиять на организм ? И посмотрев на мои результаты, можете сказать что есть значимые отклонения?
P.S. За неделю до анализов я каждый день ел по 2 банана и не занимался спортом. Еще пил валериану чтобы лучше спать
К вопросу приложено фото
Отвечает Торозова Ольга Александровна
терапевт, гастроэнтеролог, диетолог
Добрый день. Нет, такое изменение баланса ионов никак не вызовет тех ощущений, что вы описываете, отклонения небольшие и быстро нормализующиеся, если пить достаточное количество воды и правильно питаться. Скорее всего, ваши ощущения связаны с генерализованным тревожным расстройством или тревожно-депрессивным расстройством, которым занимается врач-психотерапевт. Имеет смысл обратится к нему и проконсультироваться.
