анонимно, женщина, 31 год
Что на ГВ кушать маме? Врачи пугают
Здравствуйте. Я мама малышки, ей 3- я неделя!!!
Мы полностью на ГВ!
В роддоме был докорм, 3-4 раза.
После этого, дома тоже несколько дней, а точнее на ночь, иногда днем приходилось давать смесь.
Аллергии на смесь не было.
Но вроде молока стало больше и я отменила смесь.
Вопрос в питании мамы...
Что мне можно есть!?
Говорят многое нелься, в том числе и молочные продукты.
Мой небогатый список употребляемых продуктов.
Картофель только пюре или отварная
Макароны и вермишель
Омлет 1 раз пробовала
Чай черный
Сахарный песок
Молоко, сметана, сыр
Крекер, сушки
Зефир попробовала, несколько дней по чуть чуть ела, вроде норм
Отварная курица
Белый хлеб
Очень скудный список.
Фрукты запретили, овощи тоже.
Уже вырисовывается культ еды
Отвечает Бутузова Олеся Владимировна
фармацевт, педиатр
Здравствуйте!
это бред, простите! кормим мамам можно все, что не вызывает негативной реакции у ее ребенка. чтобы понять6 как тот или иной продукт влияет на ребенка, нужно просто вводить их аккуратно -- раз в два дня. скушали грушу -- посмотрела --нет сыпи, нет проблем со стулом, на след день скушали еще одну--посмотрели. нет реакций-- оставляете в рационе и на след день пробуете новый продукт. не стоит кушать то, что вызывает вздутие (сдоба, грибы, белокочанная капуста )--вес остальное можно--но только при аккуратном введении (и я имею в виду здоровое питанием не фастфуд или садости6 как Вы понимаете). Мама должна питаться хорошо, вкусное разнообразно! и быть довольной и счастливой -- только так!
Всего Вам доброго!
С уважением,
Бутузова Олеся
Ответ опубликован 1 июля 2018