Психология и психиатрия

Зависимости.

Здравствуйте. Оля, 19, замужем, абитуриентка, домохозяйка... Не так давно стала осознавать, что у меня сформировались зависимости. а именно: пищевая, сексуальная, а также от интернета и компьютера. Я не могу себя в этом ограничивать .сложно обходиться без этого даже полдня, сложно отказываться от вкусной пищи, и невозможно этим не злоупотреблять... Других, более вредных зависимостей, типа алкоголя и курения у меня нет. но и эти приносят мне не мало вреда. отнимают мое время. управляют моим настроением. Можно ли с этим справиться самостоятельно, хотя бы с чего начать? так ли уж необходимо посещение специалиста, и если да, то какого именно?
Здравствуйте, Ольга Можно попробовать разобраться самой. В помощь будут различные книги и статьи о созависимости, их множество. Справиться самой можно, но сложно. Если потребуется помощь - обратитесь очно к психотерапевту или психологу, желательно гуманистической направленности. Вообще, с зависимостями всегда работать непросто, требуется очень большая мотивация с Вашей стороны, даже если Вы решите обратиться к специалисту.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Зависимости.» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Подробности

Врач-психотерапевт, гештальт-терапевт. Заместитель руководителя центра практической психологии "СПАСС" (Санкт-Петербург). Психотерапевт клиники "Точка Опоры" (Санкт-Петербург). Член совета Восточно-Европейского Гештальт Института. Член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Член International Balint Federation (IBF)
Секретарь Российского Балинтовского Общества.

Задать вопрос
Похожие вопросы
зависимость от мази
Добрый день! меня зовут Ксения, мне сейчас 24 года! у меня достаточно серьезная на мой взгляд проблема!Я живу в небольшом городе, где врачи дерматологи, мне совершенно не могут помочь! а...
хочу избавиться от алкогольной зависимости
Пью часто, могу каждый день после работы, но если нет выпить мне и не надо. Но у меня признали холетестит и я не хочу пить спиртное вообще. Какое лечение нужно...
Зависимость от еды
Здравствуйте). Меня зовут Алёна, мне 23 года. Решила вам написать - может поможите разобраться... У меня зависимость не от сигарет, не от вина и даже не от наркотиков, а от...
помогите зависимость от лекарств
помогите пожалуйста- у меня очень большая проблема, я много лет 3-5 пью транквилизаторы- а точнее не могу чувствовть себя уверенной и нормальной( не в прямом смысле) без приема такого лекарства...
зависимость
Мой сын игроман.Сам он понимает, что делает плохо. Уговоры,разговоры ничего не помогает. Какое-то время ое не играет, а потом срывается. Как быть. Есть ли специаличты занимающиеся этой проблемой.
какие существуют методы кодировки от алкогольной зависимости
врачей,которые очень хорошо информированы о сути многих методов кодировки.какие способы для борьбы с алкогольной зависимостью существуют для людей хорошо осведомленных в медицине
зависимость
добрый день , хочу задать вопрос . Как избавиться от зависимости курения марихуаны
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.