Неврология

остиохандроз и занятия тяжелой атлетикой

Здравствуйте. У меня такая проблема: Мне с детства врачи и хирурги в частности твердили что мне нужно заниматся плаваньем или тяжелой атлетикой для поддержания мышечного корсета позвоночника, обязательно. Чем я и занялся при первой возможности. А тут вдруг неделю назад не то остиохандроз не то ещё что меня на неделю скрутило капитально. Кстати определить в городе остиохандроз от межпозваночной грыжи в наших клиниках не могут - говорят гденить в отпуске пройдите томографию... Но так сам по себе вроде чувствую что скорее остиохандроз, щас прошло но быстрая утомляемость поясницы осталась (что странно тоже так как я прокачивал всегда корсет) Суть вопроса вот в чем.: Врачь лечащий запретила мне всё кроме плаванья (я вообще плавать не умею т.к. на севере рос). Тяжелую атлетику запретила, в частности любые упражнения на излом, тоесть это и прес и становая и гиперэкстензия, боковые тяги - всё что какрас таки укрепляет нижнюю часть поясничного корсета я перечитал кучу сайтов на эту тему, там пишут ровно противоположно, что наобарот надо делать эти упражнения при проблемах позвоночника (после выздоровления конечно). У меня тоже в голове раздвоилось с одной стороны как одна из причин тренировка послужила, а с другой при сидячей обездвиженной работе стрессе и сквозняке еслиб не тренировки могло бы и раньше и хуже случится. Палка о двух концах... Мне просто хочется заниматся именно в тренажерке, больше нравится. Что вы мне порекомендуете?
Добрый вечер, Сергей! Во время обострения заниматься подъемом тяжестей не стоит, т.к. нагрузка на позвоночник от этого возрастает, что может усилить боль. в "светлые" промежутки Вы должны заниматься в ортопедическом пояснично-крестцовом поясе, периодически - 2-3 раза в год обязательны курсы амплипульс-терапии и фонофореза (с мазью арники) в физиотерапевтическом кабинете и курсы массажа области всего позвоночника.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация врача-невролога на тему «остиохандроз и занятия тяжелой атлетикой» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
физиотерапевт, рефлексотерапевт
Подробности

Врач-рефлексотерапевт, физиотерапевт, фитотерапевт.  Владеет различными методами восточной диагностики и лечения: иглотерапия, кайропрактика, фитотерапия, гирудотерапия. Сфера профессиональных интересов: диагностика и лечение заболеваний позвоночника и суставов, патологический климакс, дисфункция яичников, хронический цистит и простатит, ожирение.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Потеря веса
Добрый день. 26 лет. пол: муж. Неделю назад разболелся живот. Болел два дня. Сделал ЭГДС. Поставили диагноз: "эрозивный бульбит. гастродуоденит, ассоциир. с НР с острыми эрозиями в желудке. ХЕЛПИЛ-ТЕСТ ПОЛОЖИТЕЛЕН....
Часто болит горло
Доброе время суток. Месяца 1.5 назад в течении 2-х недель переболела фарингитом, анализ мазка не назначали. На данный момент у меня появилось красное пятно с плотной шишкой около коленного сустава,...
Отеки
Здравствуйте,меня зовут Светлана,мне 24 года,3,5года назад я родила(кесорево сечение),после чего постепенно стала набирать вес,сейчас вешу примерно 75кг(до родов 50кг),у меня стали отекать пальцы рукруки,лицо,частая тошнота,слабость,усталость.К Каким специалистам мне лучше обратиться...
Жуткая "кусающая" боль в мышце спины с левой стороны
Здравствуйте ! Мне 25 лет. Болит спина, по ощущениям мышца с левой стороны, около года. Очень больно сидеть(даже прямо, или откинувшись на спинку стула), долго стоять, тянущие и стреляющие ощущения...
Вирусный энцефалит
Здравствуйте! С сентября месяца поднялась температура до 37.5 и начали беспокоить головные боли. В конце октября температура поднялась до 39.3. Обратилась к врачу. Неделю лечили ОРВИ. После лечения головные боли...
Подрывы во сне
Здравствуйте, у моего мужа (31год) когда он спит случаются такие приступы: он резко садится начинает отжиматься на руках и очень тяжело дышать, при этом он в сознании и говорит, что...
У мужа начало болеть левая сторона лица
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста у мужа со вчерашнего дня начало болеть левая сторона лица. начиная со лба и до нижней челюсти. Он недавно лечил хондроз, у него были приступы головной болИ,...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.