Спермограмма и анализ на гормоны

Добрый день! Муж недавно сдал спермограмму и анализ на гормоны, пришли результаты, и мы в шоке. Мужу 33, из заболеваний только частая заложенность носа в холодное время года (почти каждый день пользуется спреями для носа), в остальном здоров, лишнего веса нет, но при этом курильщик со стажем. К врачу запись ещё не скоро, и мы просто с ума сойдём, сами додумывая, что нас ждёт. К сожалению, врач перед сдачей спермограммы не дал чётких рекомендаций, кроме воздержания не менее 5 дней, поэтому, возможно, он сильно нарушил подготовку перед сдачей: - воздержание недели две или даже больше (было связано с тем, что мне гинеколог прописала половой покой) - сильнейший стресс в течение 3 дней до сдачи спермограммы - употребление алкоголя в немалом количестве за неделю до сдачи спермограммы - минут 40 в горячей ванне также где-то за неделю до сдачи спермограммы Собственно сам вопрос: могла ли совокупность всех этих факторов так сильно повлиять на результат спермограммы и анализа на гормоны? Есть ли смысл получше подготовиться к сдаче спермограммы и повторить все анализы перед походом к врачу (время позволяет)? Есть ли шанс скорректировать гормоны и тем самым улучшить спермограмму? Или даже нет смысла пытаться что-то сделать и лучше сразу, не теряя времени, начинать подготовку к ЭКО+ИКСИ или вообще искать донора? Заранее благодарю Вас за ответ!