Тянет шею 3й месяц

Добрый день, такая ситуация, на протяжении 3х месяцев тянет и давит шею справа. Ноющая, тянущую и давящяя боль, очень сильно изнуряет это. В основном сбоку и спереди, очень редко дискомфорт сзади, только справа и чувство давление на горло справа так же. На ощупь сбоку мышцы спазмированы и немного припухшее, и спереди над грудиной тоже как бы припухшая мышцы.еще одно может быть важное уточнение, что пошёл тёплого душа на несколько часов отпускает шею и этот дискомфорт уходит почти полностью. Температуры нет. Ходил несколько раз к лор врачу - все в порядке. Эндокринолог осмотрел и так же всё по его части в норме. Рентген шеи - никаких явных отклонений нет. Терапевта не могу посетить, так как за границей и как такового у них нет здесь. Подскажите, в чем по вашему мнению может быть проблема и что стоить проверить в первую очередь ? Могут ли это быть проблемы с конкретно с мышцами ? Заранее благодарю