анонимно, женщина, 26 лет
Здравствуйте! Обо мне: 26 лет, проблем с весом и здоровьем нет. Веду достаточно активный образ жизни, занимаюсь спортом. Я начала вести половую жизнь достаточно поздно, в 23 года. До этого мастурбировала, стабильно достигаю оргазма самостоятельно при стимуляции клитора. С первым партнёром были стабильные отношения в течение 2 лет, но секс не регулярный, тк тогда жили в разных городах. Соответственно месяц-полтора практически ежедневного секса, потом два-три месяца его полное отсутствие. Оргазм достигала только при длительной (15-25 минут) стимуляции клитора, в одной позе, с участием партнёра. Больше никак. Потом расстались, был год перерыва сексуальных отношений вообще, а сейчас у меня новый партнёр, гораздо более опытный и внимательный. Я испытываю с ним более сильное сексуальное возбуждение, больше расслабляюсь и раскрепощаюсь, но опять же - оргазмов нет, даже при оральном сексе. Только во время мастурбации. Хотя в целом получаю огромное удовольствие от секса.
Что я могу сделать, чтобы научиться достигать разрядки с мужчиной? Может быть есть какие-то техники, лекарства, упражнения? Чувствую себя неполноценной.
Заранее благодарю за ответ.
Отвечает Малахова Елена Викторовна
сексолог, психолог
Достижение вагинального оргазма в вашем случае процесс ступенчатый, направленный на переобучение вашего тела и формирование нового оргазмического рефлекса.
Расскажу о начальных этапах. В начале, во время мастурбации, ваш партнер должен гладить ваши эрогенные зоны, а вы мастурбировать, так тело привыкает к тому, что руки партнера находятся на вас во время мастурбации. Затем, партнер должен вам стимулировать клитор так, как вы это делаете себе сами.
С вагинальным оргазмом сложнее, требуется контроль специалиста и его рекомендации. Но если вы научитесь "кончать" при стимуляции клитора во время полового акта, то это уже является нормоадаптивным вариантом.
