Проблемы с ментальным здоровьем

Здравствуйте. Я не знаю с чего начать и заранее извиняюсь за возможно слишком сумбурный текст. Мне почти 19 лет. Уже около пяти лет меня посещают пассивные мысли о самоубийстве. Вот-прям-сейчас я не хочу себя убить, но иногда проскальзывает что-то вроде «так было бы легче», «я не хочу больше» и в таком духе. Испытываю социальную тревогу, но не постоянно. Если вижу на улице группу подростков - обойду дворами. В какие то праздники стараюсь не выходить, страшно. С новыми людьми чувствую себя очень некомфортно, тяжело общаться. На самом деле сейчас мне уже и со старыми друзьями сложно, не хочу ни ходить никуда гулять, ни с кем-то общаться. Просто хочу отдохнуть. От чего отдохнуть - непонятно. Постоянно уставшая, вымотанная, хотя и сплю каждую ночь больше восьми часов и после школы где то от 2 до 5 часов. В школе улыбаюсь и смеюсь, меня считаю самой веселой в классе, люди меня любят, считают хорошим человеком. Возможно потому что страдать о своей жизни я предпочитаю за закрытыми дверями. В общем, все становится хуже в гелметрической прогрессии: у меня нет сил, я не могу ничего делать. В комнате просто ужасный бардак, нет сил сходить в душ, нет сил убрать одежду с пола. Просрочила книги в библиотеку уже на три месяца. Этот год в школе у меня последний, но чем дальше, тем хуже. Я не могу учиться. Я не могу готовиться к экзаменам. Я бы и рада объяснить почему не могу, но я и сама не знаю. Мечты с каждом годом все гаснут. Сейчас мне уже просто ничего не надо. Никакой топовый университет, никакое образование. Просто хочется лежать и никогда не вставать. Ещё мне кажется, что я глупею, потому что не могу ни на чем сосредоточиться и все забываю. Был опыт с психиатром в 16-17 лет: поставили малый депрессивный эпизод (вроде так) прописали парацетам и пиразидол, которые мне не помогли. Психотерапия результатов не дала, потому что каждый раз приходя, говорила, что у меня «все хорошо». В общем я не знаю. Хочется понять накручиваю я себя или со сной действительно что-то не так? Может быть так у всех? Я не знаю. Стоит ли мне снова обратиться к психиатру?(Мне очень сложно собраться это сделать и вербально я иногда недоговариваю или меня неправильно понимают, но мне слишком страшно и неловко поправить) Стоит ли мне идти на психотерапию?