Боюсь темноты

Сайина Балхашевна!!!

Здравствуйте. Помогите пожалуйста советом. Не знаю как это называть, некоторые называют фобия. Мне уже 21 год , я боюсь темноты, боюсь оставаться ночью дома одна, боюсь выходить на улицу, или оставаться одна в темной комнате. Дома надо мной смеются, а я ничего смешного не вижу. Они думают что я притворят юсь. Заранее спасибо!

Отвечает Бычковский Сергей Витальевич

психотерапевт

Здравствуйте, Сайина. Проблема решаема. Есть несколько вариантов - обратиться за помощью к психологу или психотерапевту или пробовать разобраться что стоит за этим страхом самой. Если выберете второй вариант, то возможно вам будет полезной книга замечательного психотерапевта Владимира Лева "Приручение страха".

Консультация психотерапевта на тему «Боюсь темноты» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

О консультанте

Специализация

Психология и психиатрия

Сайт

dr.bychkovsky.ru

Подробности

Врач-психотерапевт, гештальт-терапевт. Заместитель руководителя центра практической психологии "СПАСС" (Санкт-Петербург). Психотерапевт клиники "Точка Опоры" (Санкт-Петербург). Член совета Восточно-Европейского Гештальт Института. Член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Член International Balint Federation (IBF)
Секретарь Российского Балинтовского Общества.

Задать вопрос

Похожие вопросы

анонимно

боюсь темноты и потусторонних сил

Здравствуйте!Мне уже 34 года,а я до сих пор ужасно боюсь темноты,всегда боялась.После рождения детей вообще всего боюсь,за детей,за жизнь...постоянно думаю о плохом,точнее оно само думается.Постоянные бессоницы,забыла когда вообще нормально спала.Что...

анонимно

Паническая боязнь темноты.

Здравствуйте, доктор. Мне 19 лет. У меня проблема: я страшно боюсь темноты. Когда в комнате резко выключается свет (лампочка перегорает, или свет отключают во всем доме), у меня начинается паника....

анонимно

Боязнь темноты

Здравствуйте. Мне 19 лет, зовут Ульяна. Мне кажется, что я схожу с ума, хотя не знаю, может быть это нормально и бывает у всех в какой то степени.. В общем,...

анонимно

Боюсь темноты.

Здраствуйте.Мне 20 лет.В детстве я боялась одна спать ночью с закрытой дверью,чтобы было куда бежать,если испугаюсь.Но последнее время я наоборот оставшись одна в комнате закрываю дверь,чтобы ничего мне из темноты...

igrejna

боязнь темноты

Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 25 лет. Я боюсь темноты, вернее призраков и прочей нечести, а еще точнее - ожидание прикосновения, все время прислушиваюсь, приглядываюсь, всвязи с чем приходится спать...

Анна Валуева(Иванова)

У меня страх темноты

Здравствуйте,помогите пожалуйста понять,что со мной!Я страшно боюсь темноты,ночью мне постоянно снятся близкие родственники,которые уже умерли,мне постоянно кажется,что в квартире ночью есть еще кто-то кроме меня,я со страшным страхом реагирую на...

Ольга Иванова

Ухудшение зрения в темноте

Здравствуйте! Объясните,пожалуйста-мне 45 лет, в последние 2-3 года очень трудно в темноте водить машину- какие-то тени мерещатся, почти не вижу обочины,поскольку живу за городом,дороги не освещаются, становится опасно водить машину....