Боюсь темноты
Сайина Балхашевна!!!
Здравствуйте. Помогите пожалуйста советом. Не знаю как это называть, некоторые называют фобия. Мне уже 21 год , я боюсь темноты, боюсь оставаться ночью дома одна, боюсь выходить на улицу, или оставаться одна в темной комнате. Дома надо мной смеются, а я ничего смешного не вижу. Они думают что я притворят
юсь.
Заранее спасибо!
Отвечает Бычковский Сергей Витальевич
психотерапевт
Здравствуйте, Сайина.
Проблема решаема. Есть несколько вариантов - обратиться за помощью к психологу или психотерапевту или пробовать разобраться что стоит за этим страхом самой. Если выберете второй вариант, то возможно вам будет полезной книга замечательного психотерапевта Владимира Лева "Приручение страха".
