анонимно, женщина, 42 года
Добрый день!
После ОРВИ и бронхита сел голос,работа связана с голосовой нагрузкой поэтому обратилась к лору,был поставлен диагноз -гипотонусная функциональная дисфония.сейчас идет лечение,назначена также консультация фониатра
Вопросы:как долго идет лечение?насколько дают больничный?возможно ли полное восстановление голоса?
В случае если голос вернется,сколько часов в день можно разговаривать?можно ли остаться на работе,где голосовая нагрузка минимум 3 ч. в день,график 5/2 или необходимо увольняться?что помогает восстановлению,какой режим?какая физическая нагрузка полезна(например йога,бег,ходьба)?
Отвечает Тощакова Елена Петровна
оториноларинголог
Добрый день! По порядку: при правильном лечении, как противовоспалительном (ЛОР), так и функциональных упражнениях (фониатр), голос постепенно должен полностью восстановиться. От фониатра в данном случае зависит, обычно, больше, чем от отоларинголога, но всё - очень индивидуально. Больничный лист лицу голосовой профессии дают на весь период отсутствия голоса, если прошло 4 месяца больничного - рекомендуется смена занятости. Функциональная дисфония обычно проходит вскоре после того, как полностью прошло основное заболевание; если срок недавний - ЛОР назначает голосовой покой, ингаляции, если времени прошло прилично - фониатр должен научить специальным упражнениям. Режим на острый период - голосовой покой, исключить беседы по телефону, желательно - даже шепотом общаться одними губами, без звука. Физическая нагрузка связана с форсированным дыханием, поэтому и бег, и ходьба, особенно на открытом воздухе, в остром периоде не рекомендуется. Йога - теоретически помешать не должна, ведь большой физической нагрузки при этом нет. Лирическое отступление: моя дорогая подруга, ныне ушедшая, фониатр Светлана Леоновна Таптапова, при мне консультировала осипшую преподавательницу пения: "Вы - музыкант, гуманитарий, будьте леди. Оставьте физическую нагрузку для других. Посмотрите на великих "лиц голосовой профессии" - они не борются с избыточным весом; смешно представить "потерявшими вес" великих вокалистов". Предостерегала она и от излишней артикуляции. Не спешите возвращаться к прежней нагрузке. Всё будет хорошо.
анонимно
Добрый день!Огромное спасибо за ответ.А подскажите пожалуйста еще по поводу голосового режима во время лечения:нужно полностью молчать?не вредно ли молчать совсем неделю и больше или все же надо как то разговаривать понемногу чтобы разрабатывать голос,консультация фониатра возможна только еще через неделю по записи...
Тощакова Елена Петровна
Добрый день! Рада помочь. Полное молчание обычно назначают на первые 24 - 48 часов, далее т.н. "щадящий режим" - не говорить по телефону (мы форсируем голос непроизвольно), избегать ситуаций, требующих от Вас усиления голоса (руководство тренировкой, публичная речь, и т.д.). Далее - если голос пропал после простуды, ОРВИ, другого воспалительного заболевания - он должен восстановиться приблизительно в течение недели. Если за неделю голос не восстановился самостоятельно - возможны сопутствующие соматические заболевания: чаще всего мы встречаемся с гастро-эзофагеальной рефлюксной болезнью; иногда осиплость - признак проблем со щитовидной железой. Совсем молчать нужно недолго; не форсировать голос - по возможности, до консультации со специалистом; упражнения, рекомендуемые при гипотонусной дисфонии, Вы найдёте в интернете. Пока, до консультации специалиста-фониатра, это всё, что можно рекомендовать. Поправляйтесь!
