анонимно
Здравствуйте! Меня зовут Марина мне 24 года.
Все началось с того что у меня начала болеть поясница, когда я сплю на животе. Так я терпела месяцев 6. Все сбрасывала на усталость (я живу в часном доме). Но недавно сделала рентген и мне сказали что у меня грыжа Шморля 6,7,8 позвонков, правосторнний сколиоз 1 степени грудного отдела и остеохандроз грудного и поясничного отдела. Невропатолог к которому я обращалась назначил физические упражнения, а если будет болеть спина то применять растирку. Но мне это не помогает. Что вы можете посоветовать.
Заранее спасибо.
Отвечает Хан Ирина Николаевна
физиотерапевт, рефлексотерапевт
Здравствуйте, Марина! Физические упражнения делать надо, но может быть Вы делаете их неправильно или не тот набор упражнений, который показан для Вашей проблемы. Это решается просто- необходимо посетить физкультурный диспансер или записаться на прием к врачу ЛФК (не инструктору, который по образованию - спортсмен, а не медик). И пройти курс физиотерапии, опять же назначенный не медсестрой физиокабинета, а врачом-физиотерапевтом.
