Агрессия. Как с ней бороться?
анонимно
Здравствуйте Игорь Евгеньевич! Меня зовут Нина, мне 22 года. Моя проблема заключается в том, что очень часто у меня случаются вспышки агрессии, и я не знаю, что с этим делать. У меня маленькие дети, и бывает, что срываюсь на них. Воспитываю я их одна, поэтому должна быть сильной, и, тем более, психически уравновешенной. Но иногда бывает такое, что называется "крышу сносит"! Сначала я думала, что устала: маленькие дети, учёба, отсутствие работы и личной жизни. Тогда мы переехали к бабушке, она стала мне помогать. Я занялась собой, сильно похудела. Теперь выгляжу очень даже хорошо. Но стала ещё более жестокой. Я пила успокаивающие средства, они помогали, но только когда их принимала. А вечно сидеть на таблетках тоже нельзя!!! Пожалуйста, подскажите, в чём может быть причина таких вспышек и как с ними бороться. Заранее спасибо!
Отвечает Юров Игорь Евгеньевич
психиатр
Нина, а как же не будет "сносить крышу", если Вы - женщина - одна с детьми?! Такое, и правда, может вынести, наверно, только женщина. Это колоссальное перенапряжение, но Вы же не имеете права обращать на него внимание. Можно сказать, естественно, в такой ситуации буквально «возненавидеть все и вся» (ну, конечно, для человека с определенным устройством личности). Ваше подсознание выбрало такую защитную реакцию и способ отреагирования избыточного напряжения. "Вечно сидеть на таблетках", конечно же, не дело, но все же "из двух зол выбирают меньшее", - придется "посидеть" ради детей, хотя бы пока они маленькие и чувствительные. Вы же, насколько я понимаю, не будете сейчас ходить к психоаналитику 4 раза в неделю, чтобы проработать свою проблему... Могу посоветовать Вам попринимать что-нибудь из группы СИОЗС - селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (паксил, рексетин, флуоксетин, феварин, асентра, золофт, ципрамил, прам и др.). Такой препарат принимается всего раз в сутки и хорош для длительного приема. Агрессия должна значительно уменьшиться. Подбор конкретного препарата из этой группы и его дозировки должен осуществить врач-психотерапевт или психиатр исключительно при очном взаимодействии с Вами.
