Психология и психиатрия

проблема с общением

Здравствуйте, доктор. пол-женский возраст-19 лет Меня беспокоит следующая проблема: очень сложно разговаривать с незнакомыми людьми. Я постоянно продумываю, что сказать человеку и по сто раз проговариваю это себе, когда дело доходит собственно до разговора, я могу растеряться и начать путаться, от этого ещё сильнее нервничаю. Вообще собираюсь работать в достаточно публичной сфере, коммуницировать с большим количеством людей, но осознаю сейчас, что с такой проблемой вряд ли получится добиться хоть малейшего успеха. Мне очень трудно выступать на публике, даже перед небольшим количеством людей. Сердце начинает очень сильно биться, появляется очень сильное напряжение в лице, иногда заикаюсь. Последние 5 лет стала неуверенно чувствовать себя в метро, в местах большого скопления людей... Когда куда-либо еду, всегда беру с собой сумку, даже если она мне не нужна, и книгу в другую руку (даже если не читаю). Когда у меня обе руки заняты - лучше себя чувствую, комфортнее. Трудно выпрямить спину в таких же местах. Сильно краснею, если на меня смотрят. Как мне кажется, причина всего этого то, что я после 12-ти лет меньше времени стала проводить со сверстниками, очень мало с ними общалась. До сих пор не могу назвать хоть кого-либо своим "другом", все просто знакомые. Чувствую иногда себя изолированной от общества. Нет желания ходить куда-либо с кем-то, т..к. постоянно преследует мысль, что я могу сделать дома намного больше полезных и нужных дел. (не в смысле по дому, а по учёбе, к примеру). Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! Не могу однозначно сказать Вам: есть проблема или просто много заблуждений и, связанных с ними, сложностей в жизни. Страх перед толпой на публичных выступлениях не является необычным, но это преодолимо (чем больше выступаете, тем меньше боитесь). По поводу метро и скоплений людей можно поговорить. В целом, если чувствуете проблему, надо пытаться преодолеть ее своими силами, если не получается, тогда обратитесь к врачу.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «проблема с общением » дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Место работы
Медицинский центр "XXI век", Санкт-Петербург
Сайт
Подробности

Врач-психотерапевт, психиатр, клинический фармаколог.  Сфера профессиональных интересов: невротические расстройства, расстройства, связанные со стрессом и нарушением адаптации, расстройства личности (истерические, тревожные), депрессивные состояния, деменция при болезни Альцгеймера, сосудистая деменция, семейное консультирование, психотерапия зависимостей. Возрастные группы пациентов: подростки (11-17 лет), взрослые, пожилые.
Используемые методики: психоанализ, динамическая психотерапия, гештальт, семейная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая психотерапия. Индивидуальная и групповая психотерапия. Психофармакотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Трудности с общением
Уважаемый Доктор! В последние несколько лет у меня все время подавленное настроение, а в последнее время возникли трудности с общением, не хочется общаться ни с кем, просто запереться в комнате...
Проблемы с общением в группе
Здравствуйте!У меня такая проблема.Во времена учебы в школе я общалась со многими,дружила с девочками несколькими,а последний год (11 класс)так весь одна.Как-то не сложилось.У меня была депрессия и отношения разладились.Когда поступила...
Проблемы с общением
Добрый день!Мне 13 лет и у меня проблемы с общением.Во время разговора с кем-либо я очень часто волнуюсь и боюсь,что что-то пойдёт не так.Я боюсь подходить к людям первой,завязать с...
Проблемы с общением
Здравствуйте, мне 13 лет. Не получается наладить отношения с родителями: отец меня не понимает, мать через чур хозяйственная. Папа не разделяет со мной моих интересов в области науки, считает, что...
проблема с общением
Здравствуйте, доктор. мой пол-женский, возраст-19 лет. Меня беспокоит следующая проблема: очень сложно разговаривать с незнакомыми людьми. Я постоянно продумываю, что сказать человеку и по сто раз проговариваю это себе, когда...
Мой сын второклассник и у него в школе есть проблемы с общением со ...
Здравствуйте! Мой сын второклассник и у него в школе есть проблемы с общением со своими сверстниками: не может сам первым познакомиться, заговорить, очень обидчив. При этом с теми, кто давно...
Проблемы с общением
Когда-то я была не самым общительным, но тем не менее легким на подъем и беззаботным ребенком. Но меня не отправляли в лагерь, я не так уж часто гуляла во дворе...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.