анонимно
здравствуйте!я ужасно хочу бросить курить!!!я курилка со стажем около 6 лет.последнее время стала курить по пачке в день а то и больше.бросала не однократно,максимум месяц.сильной тяги к курению нет,скорее всего от нечего делать.но как только вижу человека который курит или сами сигареты руки так и чешуться покурить,буду ходить вокруг да около,но в конце концов закурю.....я очень стыжусь этой пагубной привычки,на улице не курю,да и перед детьми мне очень стыдно,все таки хочеться хороший пример им показать.как с этим бороться.....?
Отвечает Кантуев Олег Иванович
психиатр, нарколог
Здравствуйте!
Если желание бросить курить и отказаться от никотиновой зависимости искреннее, то обращение к врачу - наркологу и совместная с ним работа, помогут Вам ее осуществить!
