анонимно
Добрый день! Я очень волнуюсь именно на собеседовании, хотя я руководитель. Часто перехватывает горло, не могу говорить. Помогает только правильное дыхание, говорю "на выдохе". Посоветуйте какие либо приемы, как преодолеть волнение. Спасибо.
Отвечает Лизяев Петр Юрьевич
психолог, психотерапевт
Добрый день! "Приёмы преодолеть волнение" - это "борьба с самим собой". А "бороться с самим собой" - занятие крайне бесперспективное, я бы рекомендовал вам "попробовать войти в контакт с вашими чувствами и переживаниями - и разобраться с истинными причинами и смыслом вашего волнения". В этом может помочь очная психотерапия. П.Ю.
