Обострение остеохондроза

анонимно, мужчина, 29 лет
Здравствуйте! Периодически болела спина, грудной отдел. По мрт нашли остеохондроз, сколиоз (17° в пике). И по кт - анамалия развития, костный мостик между 5 и 6 позвонками. Был пропит курс обезболивающих и пройден курс массажа (по назначению невролога). Из-за ремонта приходилось много таскать тяжестей, еще ребенок(11кг). Это все усугубило ситуацию. Не болит только лежа. Сильнее всего болит между лопатками сидя. В процессе ходьбы полегче. Шея и поясница болят иногда, но совсем немного. Вопрос такой - можно ли со всеми этими болями и диагнозами как-то улучшить состояние с помощью упражнений, если да, то какие лучше? Можно ли висеть на турнике, подтягиваться? Фото заключения МРТ прилагаю

К вопросу приложено фото

Отвечает Леонтьев Марк Анатольевич
травматолог-ортопед, реабилитолог
Добрый день! Висеть на турнике не рекомендуется, особенно в Вашей ситуации. Соответственно, подтягивания будут либо бесполезны, либо вредны. В Вашем случае гимнастика должна быть специальной. Гимнастика подразумевает очное обучение - например, в условиях врачебно-физкультурногодиспансера. Из тех гимнастик, которые хотя бы приблизительно можно освоить самостоятельно, в сети доступна и легко можно найти так называемую соматику Фельденкрайза. Если нет возможности заниматься со специально подготовленным инструктором, изучите материалы по соматике и начните делать.

анонимно
Спасибо Вам большое за ответ! И еще небольшой вопрос - можно или нельзя греть спину? Баня, ванна, разогревающие мази или шерстяные пояса?

Леонтьев Марк Анатольевич
Пожалуйста. Вопросы по конкретным методам воздействия правильнее задавать Вашему лечащему врачу, который сможет ответить на Ваши вопросы с учётом особенностей течения болезни, наличия сопутствующих проблем. Более логичный вопрос - надо ли греть спину? Физическое тепло (баня, ванна) оказывают общее, а не локальное воздействие. Шерстяные пояса действуют более локально, способствуют расслаблению мышц, которые под поясом. Примерно то же действие и у разогревающих мазей. Т.е. как пояс, так и мази будут бороться с симптомами, а не с причинами. Причина же, с Ваших слов, в несоответствии силы мышц спины предъявляемым нагрузкам.

Консультация врача невролога на тему «Обострение остеохондроза»дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 24 января 2018
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.