Консультации / Гастроэнтерология

Твердый стул

Здравствуйте. Никак не получается нормализовать стул. Он остается твердым. Пожалуйста, подскажите как изменить диету, чтобы нормализовать стул (размягчить стул)? Нормализовать стараюсь посредством диеты. Порции небольшие, никогда не переедаю. Питаюсь примерно следующим образом: 8.00 - овсяная крупа + льняная каша + пшеничные отруби (заваренные кипятком) 11.00 - йогурт + банан или пшеничные цельнозерновые хлебцы с сыром 14.00 - цельнозерновая каша (пшеничная, перловая и т.п.) + вареные овощи (свекла, морковь) рыба на пару (приправа только соль) 16.00 - пшеничные цельнозерновые хлебцы с сыром или банан или груша 19.00 - цельнозерновая каша (пшеничная, перловая и т.п.) + вареные овощи (свекла, морковь) рыба на пару (приправа только соль) 21.00 - йгурт + пшеничные отруби (заваренные кипятком) или молоко Так же в течении всего дня дополнительно выпиваю 1,5 литра воды (не кипяченной). Раз или два в день принимаю лактулозу (Дюфалак). Утром и вечером. Опорожнение кишечника регулярное раз в сутки в одно и тоже время. Но проблема остается - первые порции стула слишком твердые. Это доставляет сильный дискомфорт. Подскажите, пожалуйста, как изменить диету, чтобы нормализовать стул (размягчить стул)?
Добрый день. Возможно, первые порции кала как раз нормальные, но имеет место спазм прямой кишки, который и доставляет затруднения при дефекации. В этом случае - проверить позу и положение при дефекации, использовать техники расслабления, самомассаж живота. Но если спазм ни при чем, то, возможно, не хватает жидкости: необходимое количество жидкости обычно рассчитывается таким образом - 30 мл на 1 кг веса, имеет смысл немного увеличить количество жидкости, жиров (растительных, рыбий жир и т.д.), сырых овощей. При необходимости - глицериновые свечки или облепиховое, льняное масло внутрь (но нужно убедиться, что все в порядке с другими отделами ЖКТ!).
Консультация врача-гастроэнтеролога на тему «Твердый стул» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Саратовский государственный медицинский университет
Подробности

Врач-терапевт с 2006 года. Гастроэнтеролог.

Участник конференций по общей терапии, гастроэнтерологии, терапии боли и восстановительным методикам, диетотерапии. Участник XIX Ежегодного образовательного курса «Внутренние болезни: обзор и новые достижения» (Columbia University Medical Center (Нью-Йорк, США).

Сфера профессиональных интересов: ОРВИ, острые вирусные и бактериальные инфекции верхних дыхательных путей (в том числе у беременных женщин), заболевания ЖКТ, диетотерапия, восстановительная медицина, ревматологические заболевания.

Телефон для записи: +7 (499) 322-30-03 (клиника "Натали-мед" в Строгино).

Задать вопрос
Похожие вопросы
Твердый стул
Вечер добрый.. Сыну год и 2 месяца, очень твердый стул, что только не давали. Дюфалак пил, не помогло, кисломолочные продукты тоже не помогают. Не знаем уже что делать. Помогите, ребёнка...
Твердый стул у младенца
Добрый день. Ребенка 3,5 месяца. Начались проблемы со стулом. Ребенок на смешанном вскармливании. кормили сесями Фрисо пеп (большинство кормлений) и фрисолак соя. Решили проверить как отреагиует организм на введение обычных...
ТВЕРДЫЙ СТУЛ У МАЛЫША
Здравствуйте, у моего малыша очень ТВЕРДЫЙ СТУЛ зеленого цвета нас 6 месяцев, едим смесь нутрилон кисломолочный и один раз в день прикорм пюре Герберт капуста или брокколи! Раз в 2...
Твёрдый стул у ребёнка 1 5года
Здравствуйте!!! Подскажите что может быть причина твёрдого стула, ребёнок пьёт много жидкости, и фрукты мама ему даёт, может ли быть смесь нутрилон причиной? Ребёнок какает самостоятельно,1-2раза в день, в редких...
Твердый стул и постоянные запоры
Здраствуйте, моей дочи 2,5года. Примерно с декабря мучаемся запорами. Наш врач прописала нам мовикол детский. Я заметила что если я не даю это лекарство запор возникает снова. Стул очень твердый....
Твердый стул при ИВ
С рождения малыш на искусственном вскармливание ,кормим фрисо голд по совету педиатра, до месяца стул был два раза в день, желтый, кашеобразный ! После месяца был застой, решила дать фрисовом,...
Твердый стул
Добрый день. Моему ребенку 3.5 месяца уже месяц на ИВ.и уже месяц у ребеночка твердый стул и зеленого цвета.Педиатр говорит что ето реакция на смесь.(Смесь малыш).Может нам перевести ребенка на...