Как перестать ненавидеть людей?

22 года, пол вроде как мужской... Года 3 наверное уже как закоренелый мизантроп, в людях не вижу ничего хорошего, раздражают одним своим присутствием, не то что какими-то действиями.. Категорически стараюсь держаться от них подальше. Толпа - это вообще для меня крах) И пересилить себя не представляется возможным. В людях то особо и не нуждаюсь, но иногда это всё же настораживает. В интернете кстати спокойней к людям отношусь, но живое общение убивает. С исключением в пару-другую людей. Может всётаки моё отношение к остальным как-то можно изменить... Информацию искал и сам, но ничего внятного для себя найти не смог.. Да, началось это после несколько предвзятого, негативного отношения ко мне со стороны близких мне людей, ну и незнакомых тоже. С той то проблемой вроде как разобрался.. Но настороженность осталась.Надеюсь что поможете. Сложно жить с таким настроем.. Заранее спасибо за ответ)